好体态一辈子受用

原标题: 好体态一辈子受用

　　过去常喜欢看时装秀，因为小时候有个梦想，要么做模特，要么做时装设计。也许每个女孩都与我无异，都曾有过类似的T台情结。

　　那时候的我，喜爱为娃娃设计服装。仍记得，我有一个用软塑料制作的芭比娃娃，手脚可以弯曲，可以摆出不同的Pose。于是，我为娃娃们设计衣服，把妈妈服装裁剪书中的图纸尺寸按比例缩小，再在碎布中剪裁出相似的形状，鸡手鸭脚地用缝纫机缝出一件件小衣服。在同龄的小朋友的惊叹声中，倍儿有面子。

　　那时候的我，还常把自己想象成我喜爱的芭比娃娃。在家里想象着自己走在T台上，猫步迈得几乎两腿打架，表情酷得犹如高傲的明星，腰肢扭得几乎要挫伤……然而，那时候流行的国际名模，有一种反其道而行的颓废感，腰是弓着的，脸是苦的。于是，我也傻傻学起名模，走路弓着背，脖子伸着，还以为自己很酷，很有个性。

　　久而久之，形成了一种不良体态。习惯性地驼着背，让老妈倍儿不爽。年纪小点的时候，我妈常在身边督促“挺腰”，大了实在懒得再说，便由得我了。经常驼着背，虽然未到病态的程度，但时间久了，真有腰背容易酸痛、颈椎僵硬之感。再加上经常驼背导致身体重心的偏移，对从头到脚的体态都有影响。我还了解到，严重的驼背，有更多的包括心肺、脊柱功能的不良影响。

　　现在，每看到街上的美眉们腰板挺直、抬头挺胸地走，我就后悔小时候对体态的忽视。而看到有喜欢驼背的后辈，我都会提醒一句“别驼背”。如果你还年轻，可一定要重视好体态的塑造。因为好的体态，不仅对健康有益，更能让人挺拔显高、身材比例更好！