学会这五点 性欲不再差
困扰一： 许多性欲旺盛的男女都表示，感觉无法控制自己的性欲冲动。比如，好莱坞已故著名影星马龙•白兰度结婚三次，共生育了16个子女。在他去世11年后，在被公布出的一份录音带里他坦承，自己性欲过于旺盛，对待女人如同“野兽”。一名32岁的女性则表示，她之所以保持单身，是因为知道压抑自然本能有多难。
困扰二： 失去所爱的人。不管是称之为性上瘾，还是无法控制的性欲望，美国高尔夫选手泰格•伍兹的风流韵事令人咋舌：五年婚姻时间内有过121段婚外情。最终，泰格•伍兹宣布其所爱的妻子离他而去。性爱问题专家特雷西•考克斯表示，两个性需求差不多的人更可能保持忠贞的两性关系。
困扰三： 性需求遭拒绝很烦人。对任何夫妻来说，性欲不匹配都会使生活不是很愉快完满：一方感觉总是被骚扰，另一方却总是性饥渴。
困扰四： 如果女方性欲过强，则情况更糟。夫妻之间，性欲过强的女方受到的煎熬更重。这或许是因为，男人无法同妻子或女友的性欲“保持同步”，他们作为性欲弱的一方，反应或许是发泄怒火。有女性表示：“当我费尽心思，穿上漂亮内衣，做出性感举动，而我的伴侣却无动于衷，这对我的自尊真是沉重打击。我不得不担忧，我一定是毫无魅力，所以他才拒绝我。”
虽然过性欲不匹配的夫妻生活很不愉快，但许多夫妇又不得不面对这个现实。对此，性爱问题专家特雷西•考克斯教给大家几招来应对这种性欲“剪刀差”。
1.努力达至性需求平衡。如果夫妻双方的性需求相差不多，而且在冒险尝鲜方面也“臭味相投”，那么两人更可能保持婚姻忠贞。
2.分散关注焦点。不妨试想一下戒烟，当性欲难以克制的时候，可以做一些其他的耗费力气的运动，比如去跑步或者去体育馆运动。
3.学会自我满足。自慰其实是一种平衡不匹配性欲的健康方式。
4.如果不想控制旺盛的性欲，就不要做出婚姻承诺。控制旺盛的性欲是可能的，但前提是自己真的想去那样做。如果知道自己内心深处想做欲望的奴隶，那不妨潇洒几年直到想法发生改变。
5.如果感觉性欲强烈到失控的危险境地，要寻求医生帮助。觉得自己可能性欲上瘾或者性欲亢进，应该找医生进行诊治。（李悦康）