吉林大学珠海学院举办多类培训班 丰富教职工业余文化生活

08.04.2015  10:48

  “一起动起来!” 吉林大学珠海学院工会本学期继续为教职工免费举办开办健美操、瑜伽、民族舞、太极拳培训班,并在五环体育馆增加了羽毛球培训班,吸引了广大教职工踊跃参与。校园记者从采访中了解到,该活动是为了丰富教职工的业余文化生活,为教职工创造更好的健康生活。

  周一晚19∶00-20∶00由阎炎老师教授健美操。阎炎老师的舞姿曼妙而有韵律,指导耐心细致,让首次参加培训的教职工能很快地掌握动作要领,体会舞蹈带来的快乐。

  周二晚19∶00-20:00由欧阳世杰老师教授民族舞,他为使大家在短时间内掌握舞蹈要领、提高舞蹈技能,首先会介绍民族舞的相关知识,然后再完整的带练及重点示范,指导大家反复练习,学员们很快接受知识并掌握了民族舞的精髓。

  周三晚19∶00-20∶00由莫海群老师教授瑜伽。在舒缓的音乐中,教职工们在莫海群老师专业的指导下,进入瑜伽世界。先后进行热身动作和拉伸动作,最后是瑜伽冥想环节。学员们表示刚开始会很吃力,但坚持下来后感觉身心舒畅。

  同时,周三晚19∶30-20∶30由陈昌盛老师在五环体育馆教授羽毛球培训课。首先学员们在陈老师的带领下做一段热身运动,然后陈老师向学员们讲解打羽毛球的基本动作要领及规则,并进行示范。接着由学员们练习,陈老师在旁边耐心的指导。采访后得知,学员们表示刚开始的动作不太规范,比较难掌握,可他们还是会坚持,他们特别喜欢羽毛球这项体育运动,同时也希望能开展更多形式的健身培训活动。

 

  周四晚19∶00-20∶00由周继承老师教授太极拳课。太极作为中国传统武术文化,周继承老师将杨氏太极拳四十二式分解为若干细节动作,耐心指导,标准示范。记者报道说,学员们不仅掌握了动作要领还能做到融会贯通,尽管动作刚开始动作不够到位,但这也是学习新的运动的一个必经的过程,他们也很享受在平时工作中体会不到的乐趣。授课老师也说到他是这个培训平台给了他共同学习太极拳的又一次机会。

  据悉,自2011年3月以来,院工会举办过瑜伽、健美操、交际舞、排舞、民族舞、太极拳等各类培训班,累计共有4700人次教职工参与。今后将会开展更多的培训班丰富教职工的业余生活,同时达到强身健体的效果。