二孩刚满月 高龄产妇却患产后抑郁跳楼

08.01.2016  10:53

  高龄产妇生下二孩后,竟因疑心孩子不健康而跳楼。近日,一则新闻受到备孕二孩父母的关注,放开二孩后,很多家庭想着再生一个,但是很多二孩妈妈面临重重压力,更易患产后抑郁症。南都记者对此采访了相关专家,专家提醒,二孩妈妈更需要家人的支持,家人要尽量多去关心产妇,理解她们的辛苦付出,听她们倾诉,帮忙分担家务和带孩子的重任。

   42岁妈妈

  怀疑二孩不健康

  近日,据相关媒体报道,42岁的武汉妈妈谢女士的二宝刚满月就患上了感冒,患有产后抑郁症的她疑心二孩不健康,随后竟然从5楼跳下,两小时后不治身亡。

  据了解,死者谢女士上个月刚刚生下个儿子,就在一家人沉浸在喜悦之中时,却发现谢女士整天闷闷不乐,便怀疑她患上了产后抑郁,所以家人一直很小心地照顾着她。

  这几天突然降温,二孩随之感冒,谢女士便时刻把二孩抱在怀里,并常常莫名其妙地说孩子有病之类的话。近日,她突然放下孩子,一眨眼的工夫就冲到了阳台上。其婆婆感觉不对,马上跟出去阻止,却还是慢了一步,“拉都拉不住”。

  据介绍,事实上,由于谢女士年龄较大,其在怀第二个孩子的时候,就一直比较紧张,“认为自己年纪大了,生的孩子会不健康,特别是临近预产期更是烦躁、敏感,一点小事情就会哭闹不停。

  生产完激素紊乱

  高龄产妇更难恢复

  广州市某精神病院心理学专家郝医生表示,二孩妈妈生完孩子后,家人的支持很关键,家人要尽量多去关心产妇,理解她们的辛苦付出,听她们倾诉,帮忙分担家务和带孩子的重任,如果条件允许可以请个保姆。

  “每个孩子都有权利拥有一个健康的妈妈,每个妈妈都有权利享受生活和孩子带来的乐趣。不要独自忍受不良情绪的折磨。只要应对得当,产后的生活虽然依旧劳累、繁忙,宝贝和妈妈都会快乐而幸福”。

  据郝医生介绍,怀孕生产后,女性的激素水平紊乱,高龄产妇比一般产妇恢复慢,难以从负面情绪中尽快走出来;高龄产妇的身体素质和精力都不及年轻产妇,照顾两个孩子日夜操劳,如果还要同时兼顾家庭和事业,会给身心带来更大的压力;产妇往往面临“上有老下有小”的家庭经济压力,往往非常担心流产、分娩、早产等,焦虑的心理状态让二胎妈妈比生第一胎的妈妈更容易发生抑郁症状。如果着急要二孩,经济和心理上都没有充分准备,产后容易在重压之下情绪崩溃。

  Tips

  如何缓解产后抑郁

  1。不要有负罪感或感到不适当。应当像所有的妈妈那样学会向前看,世界上没有尽善尽美的事情。

  2。维持健康合理的饮食。可以吃些糖、巧克力,因为这些东西有镇静作用。

  3。做一些能让自己开心的事情,可以痛快地大笑一场。比如看一部滑稽剧或者有趣的动物短片等。

  4。学会沉思和其他使自己放松的方法。比如冥想、精油按摩、舒服的牛奶浴等。

  5。适当注意自己的形象。良好的形象会使自己有良好的感觉。

  6。到外面走走。带着宝宝一同散步,或者将宝宝留在家中,约几个闺密随意逛逛。

  7。与其他妈妈分享心得。参加一个由新妈妈组成的“谈话”小组,分享彼此产后生活的种种心得体会。

  8。不要强迫自己去做自己不愿做或令人心烦的事情,善待自己。

  9、不要拒绝与丈夫的交流。在产后这段时间里,相互交流对双方都是非常重要的。

  10。承认自己有情绪问题,向最亲近的人诉苦,请他们体谅你,帮助你。如果开始出现有严重的失眠和攻击性,一定要就医,或服用抗抑郁的药物。

  11。尽量守护自己的私密空间。如果家里住着阿姨和长辈,请他们进入你房间前先敲敲门,让你和老公还能拥有一段可以肆意自由的亲密时光。

  采写:南都记者  肖伟