孩子大"假"光临 如何做好暑期计划？听听专家咋说

东莞时间网讯 （全媒体记者 赵海霞）本周，暑假正式开始。如何安排孩子的暑假生活，往往是家长们比较头痛的问题。对于孩子们来说，一个学期学习完，他们希望有一个相对比较轻松快乐而有意义的暑假，渴望在暑假里做一些自己感兴趣的事情。但是对于大人来说，孩子们放假了，他们大多都轻松不起来。

家长不如让孩子自己设计暑假生活，做自己想做的事情，孩子的动力会更大。

PART1

如何做暑假计划

第一步：分门别类让孩子列出暑假愿望

东莞市家庭教育讲师团讲师、家庭教育指导师、东莞中学教师万旭坚支招。首先，让孩子说出他们想做的事情，并列一个暑假的愿望单。

当然，作为父母可能会担心万一孩子列举出来的暑假愿望单，全部都是玩的清单，那家长可以怎么做呢？

万旭坚老师表示，家长在引导孩子列暑假愿望单的时候，应该有点技巧。例如，“我最想做的五件事情”、“我想读的书”、“我想玩的”、“我想学的”，家长可以列举几个不同的栏目，让孩子分门别类地写出来。这样就不用怕孩子的清单上只有玩乐，而且让孩子知道假期生活的内容可以由很多部分组成。

第二步：家长和孩子共同挑选项目

等孩子写完之后，家长有时会发现孩子想做的事情非常非常多，有时候他们会把想的东西全部写上去，而实际上根本不可能完成这么多目标。

这个时候，就到了第二步--从孩子自己写的暑假愿望单里挑选出家长和孩子共同想做的一些项目，分别安排在不同的日子里。在这里，家长需要引导孩子选择一些具体可操作的项目。

第三步：细分目标为可执行任务

在选择了具体的目标之后，要引导孩子看看如何才能实现这些目标。比如，如果孩子说这个暑假想学吉他、学英语。那么他可以通过哪些途径来达成这个目标呢？让孩子自己说说达成的途径，例如学英语的途径，很有可能会说通过阅读英文书籍，听一些英文录音。还有看一些英文的动画片、电影之类。若这些都是可操作的，那就列出来。

第四步：行程安排宜松不宜紧

在孩子说出他的目标后，而且在父母的指导下，确定了具体任务之后，接下来将制定一个暑期的日程表。制定日程表的时候，一定要注意，千万不要和日常的课程表做成一样，排得满满的，那就没有放假的感觉。

万旭坚老师这个暑假协助一位学生设计了一个暑期方案：周一，爬山、写日记；周二，到图书馆阅读；周三，到水上乐园玩；周四，到博物馆公园、图书馆活动或者看电影；周五，孩子自己决定，也就是自由活动。这样安排有一个特别重要的好处是，每天只做一到两件事情，这样孩子投入的精力就特别集中，效果会特别好。多给孩子一些空间，多给孩子一些自由支配的时间，孩子会有意想不到的表现。

做完了计划，接下来最关键的就是执行。执行暑期计划，其实非常考验孩子的自律能力和自控能力。在制定计划后执行的过程当中，可能家长会遇到很多的困难。这个时候家长一定不能轻易地改变。家长可以和孩子一起讨论为什么出现问题，如何去解决。这样的话，孩子遇到事情他才会想方设法去克服，这对孩子来说才是特别重要的。

【答疑】

问：如果孩子做的计划与家长期望的有冲突，该怎么办？

家庭教育指导师黄少冰：如果孩子的计划和家长的期待有较大的冲突的时候，家长要和孩子一起来分析。活动的利好在哪里，并把它罗列出来。如果说孩子认为这个事情对他的好处超过十件以上，那么孩子的这个计划就可以执行。家长不能只站在大人的角度来衡量这些事情，只要孩子能从中找出并认为这件事情对自己有好处，或是自己认为值得去做的时候，都应该让孩子来做。事先要谈好，孩子要如何来管理自己，只要他能做到，家长都应该允许孩子去做他想做的事情。

通过和家长一起对活动的分析和辩论，还可以提高孩子对事情的观察能力和分析能力，让孩子客观评价每件事情对自己的价值所在。小学阶段的时候，很多时候需要家长和孩子一起来做这个计划。这样的分析的活动，恰好是一个很好的时机，随着孩子年龄的增长，以后的计划都应该由孩子自己来做，家长只从旁协助。最后，这种决定权还是要交的孩子的手里，因为孩子他毕竟是一个独立的个体。