宝宝喂食五忌

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　　对于一般的婴幼儿，只要适当注意科学喂养，一般不会产生营养性疾患。但对于喂养期的婴幼儿来说，其饮食特别要注意：

　　 1. 忌硬、粗、生： 婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，给婴幼儿喂食必须是软、细的食物，利于宝宝消化，并根据他身体的发育、牙齿的萌出，而不断改变饮食。

　 　2. 忌咀嚼喂养： 有些家长喂养婴儿时，习惯先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺或口对口喂养，这样做的目的是怕孩子嚼不烂，想帮帮忙。其实，这是一种很不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子，而孩子抵抗力差，很容易因此而引起疾病。

　 　3. 忌饮食单调： 婴幼儿对单调食物容易发生厌倦。为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食，保持充分合理的营养，在可能的情况下，应使食物品种丰富多彩，色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1~2次点心。这样，既可以增进孩子的食欲，又可达到平衡膳食的目的。

　　 4. 忌盲目食用强化食品： 当前，市场上供应的婴幼儿食品中，经过强化的食品很多。倘若无目的地选购各种各样的强化食品给婴幼儿食用，就有发生中毒的危险。家长应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量。如遇几种食品中强化营养素含量是一样的，就只能选购一种，否则对婴幼儿有害。必要时家长应征求医生或专家的意见。

　 　5. 忌强填硬塞： 婴幼儿在正常情况下会知道饥饱，当孩子不愿吃时，不要强填硬塞。我国有句俗语，抚养孩子要“三分饥饿三分寒”，孩子才能长得更好。家长应多尊重孩子的意愿，否则，孩子听腻了就会产生逆反心理，过于强求还容易使孩子消化不良。（官立刚）