家居细节也能影响视力好坏

人的眼睛由于瞳孔的调节作用，对于一定范围内的光辐射都能适应，但光辐射增至一定量时，将会对于人体健康产生不良影响，这称为“光污染”。室内的光污染很严重，为了我们的健康，一定要积极找到应对的方法。

室内照明一味求亮，错

在正常情况下，人眼的瞳孔具有调节作用，可以适应一定程度的光辐射，但是当光辐射增加到一定程度或眼睛长时间遭受强光刺激，视网膜、虹膜等就会受到伤害，使人出现眼睛疼痛、视力下降等症状。

长时间的灯光刺激会损害晶体，引发白内障。特别是五颜六色的灯光，容易带来神经衰弱、失眠、头晕头痛等问题。

照明方式结合需要，对选对灯具装修时应根据不同空间、场合及对象，选择不同的照明方式。

例如：卧室灯光比较温馨，书房和厨房要求明亮实用，卫生间则尽量温暖、柔和。一般在室内照明中，主光源为冷色调，辅助光源宜为暖色调。

此外，从房间的用途来看，书房、客厅、厨房等宜采用冷色光源，而卧室、卫生间、阳台等宜采用暖色光源。