寒假陪娃长跑 妈妈甩掉肚腩

大洋网讯 小学生们盼望已久的寒假即将开始。荔湾区金兰苑小学将寒假作业精心设计成综合实践活动，加入亲子体育锻炼元素，倡导家长陪伴和指导孩子每日参加体育锻炼一小时。

　　寒假即将开始，家长们最担心的就是孩子整天宅在家里看电视、玩各类电子产品，既影响视力也不利于儿童的身体健康成长。

　　以往学生放假，教师都会给学生布置语数英主科的作业。作业时间较长，量较大，很多学生对着名目繁多的寒假作业感到压力山大。在荔湾区金兰苑小学，老师在今年的寒假作业中加入亲子体育锻炼元素，丰富学生们的课余生活。值得一提的是，学校设计了一本富有学校特色的《亲子锻炼成长手册》。

　　据金兰苑小学校长黎慧娟介绍，这本小册子以学校吉祥物“方方”“圆圆”对话展开，设计了“假期齐运动”“锻炼有要领”“记录我成长”“运动排行榜”“锻炼有标准”几大板块。以作业本的形式，图文并茂宣传各项运动的要领，倡导家长陪伴和指导孩子每日参加体育锻炼一小时，并做好相应的记录。意在倡导全校家长以丰富多样的亲子运动形式，和孩子在假期积极参加校外体育活动，鼓励每天运动一小时，进一步提升学生体质健康水平。家庭、学校、社区相结合，共同促进学生体育锻炼的良好氛围。

　　刚带着女儿完成假期第一天的体育作业的一年级小晴爸爸表示，孩子刚上一年级，作为家长很希望了解孩子在学校的学习内容。今日第一次陪孩子参与各项运动体验，学习了很多运动的要领。运动也有很多有趣的形式，比如跳绳，可以有多种玩法，让我大开眼界。以后陪女儿运动，大家可以玩得更有趣味，小朋友也会变得更爱运动。

　　刚陪伴孩子参加完长跑的小峰妈妈表示：“以前练长跑，是为了应付学校的800米考试，工作后自己基本不跑步。平时工作忙，陪伴孩子时间不多，一起运动的时间就更少了。现在学校发这本《亲子锻炼成长手册》，我非常支持。我每日会抽空陪伴孩子一起运动，让自己动起来，甩掉肚腩。”

文/广报记者曾卫康、通讯员李勉