东莞寒冷预警由黄色升至橙色 今天最低5℃ 东部山区有冰冻
东莞寒冷预警由黄色升至橙色
今天最低5℃ 东部山区有冰冻
东莞时间网讯 经过多日的“酝酿”，昨日上午“世纪寒潮”前锋终于进入广东省，率先抵达粤北。 它一出手就不同凡响，在韶关云岩路段出现了挂冰，清远连州已经出现雨夹雪和雨凇。
“我要去韶关看雪。”这已经成为我朋友圈中高频发送的一句话。不过，天气姐 提醒各位，雪景虽美，但也要考虑现实情况。此次寒潮携风带雨而来，气温异 常寒冷，且道路湿滑，容易酿成交通事故。
1月21日09时30分，省重大气象灾害应急办公室启动气象灾害（寒冷）Ⅱ级应急 响应，省防总已启动防冰冻Ⅲ级应急响应。可见这两日，全省上下各部门都已经投入了这场寒潮对抗战中。
再来看看东莞的天气情况如何。昨日，相信大家都已经感受到寒潮的威力。市气象台监测到，我市白天的日最低气温约为8度左右，随着傍晚寒潮南下，温度逐渐降低。在全市各镇也都录得了1-2mm的降雨。出门时，寒风夹带雨水吹来，确实感受到了什么是“刺骨”之感。
市气象台在昨日15时15分，将寒冷预警信号的等级由黄色上升至橙色，并提醒市民：受寒潮影响，预计未来24小时我市最低气温将降至5℃以下，并伴有6级左右大风。
市气象台预计，今后三天，我市日平均气温将降至5度以下，出现近年来最低气温，伴有阵风5-6级。今天的温度约为5-8℃；其中24日晚到25日晨最低气温将降至0-2℃，东部山区或会出现0-1℃的极地气温，且伴随有冰冻。不过，幸好24日、25日这两天会出现短暂晴好天气，太阳将会把中午的温度拉升至5-8℃，不至于湿冷难耐。
冷空气到来都有一个好处，就是能净化空气，驱散雾霾。今天寒潮抵莞，东莞的城市空气质量也将有所上升，预计会呈现优的级别，指数范围在23-43之间。
展望26日，阴雨天气又再次回归，日气温仍维持较低；27-31日将出现较长时间的明显降雨过程，气温逐日小幅回升。
多吃高热量的食物 穿衣并非越厚越好
衣
天冷着装，并非越厚越好，穿衣服也要讲究“层”数。多穿几层稍薄的衣服，保暖效果更好。层数多，层间的空气流通相对较好，即使出了汗也容易干，这就总能保证衣服里面空气的保温效果。厚衣服透气性差，捂得人们容易出汗。另外，要特别注意做好胃部、腰部、腿部的保暖。
食
天冷应食用一些高热量的食物，以满足身体的消耗、供热需求。在膳食中可以多摄入碳水化合物、脂肪、蛋白质，这些物质可以提高机体的耐寒能力。多吃些鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类制品等。
住
东莞的冬季没有供暖，有时甚至屋内还比屋外冷，要想给屋子保温，必须要借助“外力”，比如用炭火、取暖器、空调等取暖。在使用炭火时，切记一氧化碳中 毒！使用取暖器和空调这些大功率的电器时，要注意屋里的线路是否有老化，以免因短路发生火灾。洗澡时如果用的是燃气热水器，千万注意通风，不要酿成一氧化碳中毒的悲剧。
行
如果这几天要开车前往粤北的市民，极有可能遇到路面结冰的情况 。此时，绝对不要在冰滑的路面上作突猛地起步，或紧急刹车，而必须缓缓地加速，以避免轮胎打滑。刹车时则必须预留更长的刹车距离，然后和缓而平稳地踩刹车。车辆打滑时，方向盘则顺着打滑方向轻轻地转，待车辆回正后，再轻轻地踩刹车，直到整个情况完全控制住，然后再一松一踩地连环式踩刹车。
寒潮暴雪大风“三警齐发”：0度线将南压至华南
中央气象台昨日06时继续发布暴雪黄色预警：
预计，22日08时至23日08时，浙江大部、安徽南部、江西中北部、湖北东南部、湖南中北部、贵州北部等地有大到暴雪，积雪深度有3~12厘米，其中浙江西部局地有大暴雪（20~23毫米），积雪深度10~20厘米。另外，贵州中部和湖南西南部的部分地区有冻雨。
中央气象台昨日06时继续发布寒潮黄色预警：
受寒潮影响，22日至25日，我国中东部地区自北向南有强降温和大风天气，大部地区气温将下降6~10℃、局地降温可达 12~14℃，并有4~6级偏北风、阵风可达7~8级（图1）。华南中北部最低气温将下降至1~-3℃、长江中下游地区降至-7~-13℃、黄淮和华北平 原降至-12~-20℃（图2）。安徽中南部、浙江西北部、福建西北部、广东北部等地的部分地区最低气温可能逼近或突破历史极值。长江以北地区最低气温出 现时间为23日或24日凌晨，长江以南地区最低气温出现时间为24日或25日凌晨。我国中东部地区日最低气温将较常年同期偏低6~8℃，局地超过10℃。
中央气象台昨日06时继续发布海上大风黄色预警：
受强冷空气影响，预计，22日夜间，东海南部海域、台湾海峡、台湾以东洋面将有9级、阵风10~11级的东北风。另外，黄海南部海域、东海北部海域将有7~8级、阵风9~10级的西北或偏北风，南海北部海域、北部湾将有7~8级、阵风9级的东北风。
据中央气象台
