小小举重少年: “冠军梦”背后的坚持
从广州出发，驱车30多公里，便可以到达举重之乡石龙。在这里的青少年业余体育学校，70多个少年用他们稚嫩的肩膀和双手，举起与自己年龄和身材不相称的重量，坚持着同一个渺远的冠军梦想。
每一次能举起更重一点的重量，都会让他们激动不已，在杠铃沉压的青春里，他们燃烧着与同龄人不一样的热血。
一天至少举起4吨重量
在石龙体校，最小的队员一天至少要举起约4吨的重量，年纪更大的队员一天甚至要举起40吨的重量，他们的生活在起起落落中度过
清晨5时50分，天还没亮。一阵急促的铃声在石龙镇青少年业余体育学校（以下简称“石龙体校”）响起，在清晨安静的空气中足足徘徊了两分钟——这是石龙体校一天中最长的一道铃声，以确保能喊醒宿舍里某些还睁不开眼的小队员。
石龙体校是国家举重协会的训练基地之一，为国家输送了大量举重后备人才。对于目前70多名在籍学员来说，这里不仅是他们学习和成长的地方，也是他们成为专业举重运动员的起点。
清脆的铃声唤醒了整个学校，宿舍楼的灯光逐渐亮起，水声、说话声传来，校门旁的保安室里传出京剧“依依呀呀”的声音。30多名仍然住在学校的小队员们拎着水壶走出宿舍，三三两两坐在台阶上等待着早训的开始。
经过简单的热身运动后，队员们就开始绕着石龙体育馆跑步，天色渐亮，跑完5—8圈后紧接着是差不多一个小时的馆内训练。
女子组队员刘文言翻看本组的训练计划：挺举15组，每组2—3次；硬拉10组，每组3—4次；颈后支撑跃10组，每组3—4次……看完计划，她拿起一把小刷子，仔细地刷去杠铃上沾染的防滑粉。训练开始，她站稳后双手拿起重15公斤的杠铃，半蹲，发力站起将杠铃举至颈下，然后向前跃出一步，将杠铃稳稳举在头顶，最后将杠铃放下。这是一个完整的挺举动作，仅这一个动作，她每天要重复几十次。
早晨7时许，晨训结束。虽然10月份的天气已没那么炎热，但绝大部分队员的衣衫都被汗水湿透。大家在食堂吃完饭后，赶紧回宿舍洗漱，准备开始上午的文化课。
周一到周六下午3时—5时是日常训练时间，举重馆内杠铃砸地板的沉闷声如雷响，此起彼伏。训练时队员们两人一组，共用一个杠铃，在一块不到2平方米的地面上，轮流做着将杠铃举起再放下的动作，随着时间的推移，杠铃上的重量也不断地增加，直到自身能承受的极限。
按照训练计划和刘文言自身的能力，一天训练下来，她总共要举起约4吨的重量。“这个重量在举重队中算不上什么，年纪更大的队员一天甚至要举起40吨的重量”。
10岁的韩天佑是目前举重队中年龄最小的孩子，他加入体校才一个多月。因为年纪小，又是初学者，他每天必须比其他队员来得更早一些，用10公斤的杠铃训练基本动作。一个月下来，他的双手磨破、起水泡，有时疼得连杠铃都抓不住，仍要坚持训练——对于队里的孩子们来说，这是学举重的必经之路。
在杠铃的起落声中，2个小时的训练时间很快过去，队员们开始进行“放松”。“如果不做放松，晚上腰就会疼”。
晚上是队员们最为放松的时刻，除了学习之外，他们还会结伴逛逛超市，或者看看电视，玩玩手机。
举重路上大浪淘沙
石龙体校只是小小举重少年梦想的起点，参加专业队伍选拔、在比赛中出成绩……最终能坚持下来的人少之又少
“不同于其他项目，培养一名举动运动员需要的时间比较长。”石龙举重训练基地主任、国际A级举重裁判陈苏媚介绍，石龙体校的学员一般从十一二岁的孩子中选拔，这些学员在石龙体校接受的训练仅仅是举重中最为基础的部分，即正确的姿势及提高身体素质。“年满14周岁后才能参加比赛，约十七八岁参与省队或八一队的选拔，二十三四岁才是出成绩的时候。”陈苏媚说。
能参与省队或八一队的选拔并不意味着能留下，留下了也不一定能转正。陈苏媚告诉记者，小队员在比赛中的表现被专业队教练看中，或正好遇到专业队下来选拔苗子，才有机会进入省队或八一队集训，只有在集训中表现优秀，才有可能留下来。“即使留下来了，也要在全国的比赛中取得一定的成绩才能转正。”
18岁的袁美去年曾参加过省队的集训，然而专业队的训练强度和密度非常大，她跟不上队伍的节奏，于是主动从省队退役，回家呆了一段时间。“对于运动生涯而言，18岁是道坎，如果没练出去就算是到尽头了。如果练出去了的话，这还只是开始。”最后，袁美还是义无反顾地再次回到石龙举重基地。
从被选进体校到能参加专业队伍选拔，能像袁美这样真正坚持下来的人少之又少。17岁的岳凯于2007年进入石龙体校，与他同一批进来的共有13名队员，到现在仅剩下3人。“对于孩子们来说，最难熬的是前半年，要适应这里的生活。有一年我们选拔了十几个孩子，半年不到就跑了一大半。”已执教30年的教练刘暖基对此有着丰富的经验。
谈起一些好苗子的离开，陈苏媚十分惋惜，“举重的成绩会随着年龄的增长而变好，别说一年，可能半年成绩就会突飞猛进，但因为考虑到将来，很多人过早地放弃了。”
在教练舒洁安看来，练举重就是大浪淘沙，不可能人人都能成为专业运动员，在她3年执教生涯中，仅有1名队员最后在专业队成功转正。同样，在刘暖基所教过的学员中，最终只有约10人成为了专业举重运动员。
艰难的“一举成名”梦
对于举重少年而言，向上的道路究竟有多狭窄，他们都有着清醒的认识，他们都在努力为自己的人生寻找更多的可能性
如果要成为冠军，那更是难上加难。“成为冠军，必须具备天时、地利、人和，有时候不是说有实力就可以。”陈苏媚说。
在进入石龙体校之前，11岁的刘文言与其他同龄人的生活没什么差别——上学，考试，看电视……改变发生在半年前，自从进入石龙体校后，她的生活从早到晚被“安排”起来，还要学会独立。
成绩不是特别理想，恰巧又被教练选中，是绝大部分队员来练习举重的原因。大多数人与刘文言一样，来之前并没听说过举重，更不要说痴迷这项运动。然而在训练过程中，他们或多或少对这项运动产生了好感。
当问及最大的梦想时，刘文言不假思索地说：“我最大的梦想就是成为世界冠军。”这其实是所有举重少年共同的梦想，然而他们也清楚地知道，向上的道路究竟有多狭窄。无论是学校的老师、教练或是队员自身，都在努力为自己的人生寻找到更多的可能性。
岳凯来自湖南益阳，目前正在石龙职业技术学校学习平面设计。他已经算是石龙体校的老队员了，对未来作出选择，他只有一年时间了。
岳凯的挺举成绩大约是95—100公斤，“说实话，我现在的举重成绩在同龄人中只能算中下。”对于自己训练状况，岳凯有着清醒的认识。面对这个现实，岳凯的父母也在不断地劝儿子放弃。“但我还是想拼一下，在训练场上努力做好每一个动作，打好自己的基础，毕竟我才17岁，还有一年的时间。”岳凯希望在这一年中能够上到专业队，努力留下来。
虽然没有岳凯的时间紧迫，13岁的杨斌也一直在考虑同样的问题。“练不出来我爸就让我跟着我哥去工作，但我还是想自己出去闯一闯。”杨斌目前的举重成绩还算不错，曾拿过怀化市举重比赛的第一名，作为优秀的“苗子”，他被湖南的教练推荐到了石龙体校。
“我们都知道冠军梦很遥远，就算是最后没进入专业队，至少我也在这里磨练了自己的意志，知道自己能吃苦，这就是最大的收获。”对于未来，岳凯和他的队员都看得很开。
