小满谨防“风疹”

　　20日正值小满节气，此节气是皮肤病的高发期，按“未病先防”的养生观，需重点注意“风疹”的防治。

　　什么是风疹呢？风疹又称“风痧”、“隐疹”。由于风疹来得快去得也快，就像一阵风，所以被称为“风疹”。而且这种病一般持续三天便消退，所以又被称为“三日麻疹”。

　　“风疹”的病因很多，有些人是由于湿郁肌肤，复感风热或风寒，与湿相博，郁于肌肤皮毛腠理之间而发病；也有人由于肠胃积热，复感风邪，内不得疏泄，外不得透达，郁于皮毛腠理之间而来；而更多的人则与身体素质有关，吃鱼、虾、蟹等食物过敏导致脾胃不和，蕴湿生热，郁于肌肤发病。

　　“风疹”可发生于身体的任何部位，发病迅速，皮肤上会突然出现大小不等的皮疹，或成块成片，或呈丘疹样，此起彼伏，疏密不一，并伴有皮肤异常瘙痒，随气候冷热而减轻或加剧。如果是风热症，会表现为疹色红赤，痒，遇热加重，脉见浮数；如果是风湿症，则会皮疹色白或微红，兼有身重，脉见浮缓；如果是胃肠积热症，疹色则为红赤，兼见脘腹疼痛，大便秘结或腹泻。“风疹”的治疗应以疏风祛湿，清泻血热为原则。

　　风疹有很强的传染性，不过这种现象一般见于感染初期。患者在感染风疹病毒后会有一到两周的潜伏期。之后会出现发热、头痛、咳嗽、流涕等前驱症状，这时风疹是会传染的。前驱症状出现后的1至4天后出现淡红色细点，这就是皮疹。出了皮疹后，传染性一般就会消失了。而且皮红点在两三天后也会逐渐消褪，不会留下痕迹。所以对于一般患者而言，风疹的危害并不大。但是如果是孕妇，危害就会很大了。特别是怀孕3个月以内的人，一定要尽量避免与风疹患者接触，以免造成感染。

　　小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。因此，饮食调养上均宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、水芹、黑木耳、藕、西红柿、西瓜、鲫鱼、草鱼、鸭肉等；忌食甘肥滋腻，生湿助湿的食物，如动物脂肪、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物，如生蒜、生姜、辣椒、茄子、蘑菇、虾、蟹各种海鲜发物、牛、羊、狗、鹅肉类等。

　　得了此病后皮肤除了会出现大小不等的皮疹外，还会奇痒难忍。很多人在用手抓痒时经常会伤到皮肤。在这里，我教给您一个有效止痒的办法：取一勺白酒，然后再加入两勺食醋搅拌在一起。之后用药棉适量蘸取擦洗患处，几分钟后痒就能止住了。当然，这个办法只治标不治本，解一时之痒。要治本的话还是得看医生。（马媛媛）