小贴士：饥饿难耐时喝点蜂蜜

●皮肤出现淤青，一般是血管受到撞击，毛细血管破裂所致，把一块纱布放在醋里泡一会儿，敷在淤青处10～20分钟，能有效缓解。

●保健新知：饥饿难耐时喝点蜂蜜，专家提醒，蜂蜜能在喝后的20分钟内将血糖调至正常水平，并保持2小时；下午喝一勺能降低饥饿感，还可安抚烦躁的心情。

●大脑工作的主要动力来源于脂肪，吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏会使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。

●颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛等后果，建议室内空调温度不要低于25℃。

小羊 辑