今日小雪，东莞入冬难！周末气温还将回升

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今日（11月22日）迎来小雪节气，但在东莞依旧可以看到短袖大军，“东莞入冬难”成为不少市民朋友的心声。从预报来看，我市周末气温继续回升，降温还得等到26日（下周二）新一股弱冷空气到来。

昨日，我市气温回升明显。早晨全市最低气温在14至16℃之间，天气清凉；白天最高气温普遍介于25至27℃之间，体感温暖；相对湿度大致在30%到85%之间，白天空气十分干燥。

今日是二十四节气中的第20个节气，我市持续晴朗干燥天气，早晚清凉，气温在17至27℃之间，东北风2至3级。明后日迎来周末，市气象局预计，我市23-25日晴间多云，风力微弱，湿度加大，早晚有轻雾或轻微灰霾，气温回升，最高温度29℃，偏东风2至3级。26-30日展望受弱冷空气影响，我市气温小幅下降，天气多云到晴。

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小雪，是二十四节气中的第20个。11月22或23日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。进入该节气，我国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时，黄河以北地区会出现初雪，提醒人们该御寒保暖了。

小雪节气如何养生：起居方面，宜早卧晚起，保证睡眠充足。睡前泡泡脚，既可增加体内热量，又能促进血液循环，有助于提高睡眠质量。饮食方面，宜吃温润益肾的食物，如牛肉、鸡肉、腰果、桂圆、枸杞、芡实、山药、栗子、胡萝卜、白菜、白萝卜、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米等，少食寒凉及辛辣燥热之物。

全媒体记者 冯灿宇/文

编辑 官登禄