居家养生中吃辣椒的4大好处和注意事项

原标题: 居家养生中吃辣椒的4大好处和注意事项

居家养生中吃辣椒的4大好处和注意事项

　　 吃辣椒的好处

　　 吃辣椒身材更苗条

　　一项研究发现，吃饭时加两勺干辣椒粉的女性，比那些不吃辣椒的女性，吸收的热量和脂肪量都要少得多。如果你不能吃辣的，可以试着从早餐开始吃一点点辣椒酱。

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