“居家隔离”指引,快问快答专家教你怎么做

03.12.2022  10:05

大洋网讯 12月1日在广州市疫情防控新闻发布会上,广州市卫生健康委副主任、新闻发言人张屹介绍,继广州市优化防控措施以后,11月30日,按照核酸检测、流调结果做好风险研判,切实把该管住的管住,该落实的落实到位,该取消的坚决取消,全市调整新增高风险区283个,这是11月30日公布的5条措施中关于“科学精准划定高风险区”的体现。所有高风险区继续落实“足不出户,上门服务”,连续5天未发现新增感染者,降为低风险区。同场发布会上,广州市海珠区委常委、常务副区长傅晓初介绍,目前,海珠全区现有高风险区8368个。

如果所住的居所被列入高风险区,该如何做好防护?当住宅楼中出现阳性病例时,同一单元被隔离的邻居当如何防护?记者就此采访了南方医科大学南方医院感染内科的专家,以快问快答的方式给出了居家隔离的个人防护建议:

非感染者家庭快问快答七问:

1.楼里有阳性确诊,能开窗通风吗?

答:世界卫生组织指出,通风不良的环境会加剧感染新冠的风险,因此有必要开窗通风。楼上楼下的空气传播基本不存在,因为气溶胶的传播距离有限,在开窗通风时很快会被稀释。但也有需要注意的特殊情况,如向楼道或走廊打开的窗户,可能存在传播隐患,尽量少开或不开。

2.冲马桶时该注意什么?如果是蹲便怎么办?

答:如果家中使用的是非水口以下无存水弯的蹲便器,不符合居家隔离的条件。若实在没有条件的,应在使用后用浓度为2000毫克/升的含氯消毒液喷洒,消毒便池周围,等待30分钟后再用水冲洗。

病毒可以通过肠道传播,马桶盖日常保持盖好状态,便后冲水时,一定要先盖上马桶盖,可以减少室内气溶胶传播的风险。对于马桶,每次使用后,马桶坐垫建议可用表面消毒巾擦拭消毒。

3.需要将家里的烟道、下水道堵上吗?

答:有必要。干湿地漏及时注水,可用350毫升以上的矿泉水瓶,每天注水2瓶;注水后盖好盖子,再用装有水的塑料袋压住,避免气溶胶通过地漏传播。抽油烟机和烟道可用胶带、塑料膜等封闭,降低油烟通道的传播风险。下水道要注意有无异味、返味,建议用水袋或沙袋压住解决返味的问题。

4.家里应该准备哪些消毒用品?

答:常见消毒剂有84消毒液(按消毒液:水为1:100稀释,配制浓度为500毫克/升的含氯溶液使用)、75%乙醇消毒液(直接使用),以及其他日常消毒剂(按产品标签标识,以杀灭肠道致病菌的浓度进行配制和使用)。

5.出门收取快递和其他物品时该怎么操作?如何防治交叉感染?

答:出门收取快递时戴好口罩和手套,通过与其他人无接触的方式。尽量在室外、房门外拆开外包装并及时丢弃,避免用手触摸眼、口、鼻,拆完后对接触表面进行消毒。快递物品的内外包装可用消毒液喷洒,静置30分钟以上再拿取。

对蔬菜、生鲜等食品不建议使用消毒剂,可用流动水冲洗或浸泡清洗、沥干水分。处理时戴好口罩和手套,处理完毕,用洗手液或肥皂加流动水按“七步洗手法”正确洗手。

6.楼栋内有居家隔离家庭,其他人走楼梯、坐电梯还安全吗?

答:安全的,病毒不会长时期在空气中漂浮,楼上楼下的空气传播是不存在的,但是电梯里每日要常规消毒,出门一定要戴好后口罩是最关键的,如果用手按电梯可以带上纸巾或者牙签,按完电梯后及时洗手或手消毒,切记不能按完电梯的手未消毒去触摸眼、鼻及面部;

7.居家隔离者需要每天监测哪些身体指标?是否需要每天淡盐水漱口?

答:每天至少早晚各测量1次体温,密切关注自身是否存在发热、干咳、乏力、咳痰、咽痛、腹泻、味觉异常、嗅觉异常、鼻塞、结膜炎、肌痛等新冠肺炎相关症状。可每天早晚用淡盐水(浓度0.9%)漱口和清洗鼻腔,帮助清洁口腔黏膜,注意水温和盐浓度不能太高,否则会刺激口腔黏膜。

医学指导:南方医科大学南方医院感染内科专家 刘红艳副教授

文/广州日报·新花城记者:梁超仪 通讯员:凌伟明