山下智久如何从“贫乳”骚年转变成“胸肌和尚”
小编前几天刚追完韩剧《她很漂亮》，刚从逗比肌肉男回过神来，立马投奔到日剧《朝5晚9》禁欲系肌肉男山P和尚去了~
话说N年没看日剧的小编，这次跟着热潮追看《朝5晚9》，虽然居然确实太玛丽苏，但是看到山P和尚又是秀胸肌又是飚英文，对女主展开的强烈攻势，相信MM们也跟小编一样看得十分心动吧。
说到山P的壮硕身材，很多从《朝5晚9》认识山下智久的粉丝，都以为，他一直下面这样，两大坨胸肌，六块腹肌，男性荷尔蒙满的快要溢出来了。
山下智久脱去上衣去瀑布下修行的画面，不少网友称赞超帅气，希望修行的画面多一些。
小时候的山下智久，是不是很可爱啊。。婴儿肥的脸太惹人爱了。。
山下智久国小六年级时就加入了Johnny‘s，那时他那有点婴儿肥的可爱脸蛋一下就让人记住了。
不知道是不是因为过于的崇拜前辈泷泽秀明，瘦小的山下智久居然迷上了健身，很多艺人的身形都是一天一天慢慢变化的，可我们可爱的山P(山下智久的昵称)似乎是一夜之间就有了那壮硕的胸肌，并且呈现一发不可收拾的情况。
但其实身为一枚“杰尼斯事务所”男孩，山下智久君，原来也花美男过。而且是的，山P还反串女生过，画面太美！
十年前他还是一枚贫乳少年呢！
那时候骚年就算裸半身，你也只会说一句，老娘bra都脱了，你给我看这个！
高中时期的山下智久，那时的他已经有腹肌了哦！但即时这样还是很瘦的哦 。。
从Jr.时代开始P酱裸露上半身的时候就非常多，也不知道是不是因为那时老是跟泷泽秀明待一块的原因。
山下智久属于易胖型的体质，时胖时瘦的身体应该也是山P坚持健身的原因吧！
到2010年，因为要在电影《明日之丈》里要饰演精壮的拳击手，山P为了演绎出最真实的“矢吹丈”，狠下功夫去减肥和健身，从2月份就开始控制饮食，一天摄入的卡路里量被严格控制在1200卡以下，并且从3月上旬开始拍摄到结束，每天都坚持做肌肉训练，最后体重由62公斤降到53.3公斤，体脂肪率也从14%下降到了5%。
片中山P所展示的完美身材即可看出锻炼的成果，六块腹肌可谓是线条分明，张弛有力。
银幕上的山P身上没有一丝多余脂肪，肌肉线条清晰，特别是流线型的胸肌和呈丝状的肩部三角肌颇有职业拳手的风范，而“王字型”腹肌则为他增添了不少男子汉气概。
然并卵，电影公映后，反响很一般，山P因此还当选了2011年“报知蛇莓奖”（日本版金酸梅奖）的影帝。也是心酸。好在，收获了一身腱子肉，从此山P,在健身的道路山越走越远，越壮越露……
山P与相武纱季合演日剧《零秒出手》又展示了他的胸肌，还被网友调侃，“他的胸部简直比女主角相武纱季的还大！”
日剧《SUMMER NUDE》，因为电视剧是以夏天为主题，山P秀出一身迷人性感肌肉，也成为这出日剧的最大特色。
来中国走红毯也不吝啬露出大胸肌。
小编继续舔屏山P和尚，希望能看到更多酱紫的画面~