88岁老翁抄写养生资料送人 原稿6万余字皆手写

　　笔者近日收到朋友老蓝送来的一本“书”，名叫“养生保健 益寿延年”。严格来讲，这只是一份复印的资料，但也像模像样，有前言、目录，每页还按顺序编有页码，共90多页，拿在手里挺有分量。认真算一算，整本是6万3千多字，最令人吃惊的是原稿抄写人却是一位已是88岁高龄的老翁——梁坤方。

　　笔者认真阅读了这本“书”，“书”的前言，虽说“此抄本资料来自《黄帝内经》《把健康彻底说清楚》《二十四节气和四季养生》等书”，但“书”中也有关于我们梅州的事情，如其中的“长寿之乡蕉岭县和大埔县”。在笔者看来，即使是把上述内容摘录下来，重新编排成现在这一本系统的书，也要花费不少精力，也算是创造性劳动。笔者因此产生了拜访他的念头，通过朋友介绍，笔者来到了他家。

　　梁坤方老先生住在梅县区城东镇石下村棋山下金盘酒店对面。他家是农村老式楼房，他住在一楼。通过交谈，笔者得知他年轻时是个中学体育老师，热爱足球运动。老人对养生说得头头是道。当我提出想看看“养生保健 益寿延年”这本书的原稿，老人便带我到他的卧室，拿出几叠原稿给我看，这原稿上有用铅笔轻轻划的密密麻麻的横竖公整的线条。原来是老人先在每页A4纸上用铅笔划上26行，每行27格的“自制有格稿纸”，然后才在自制的稿纸上一丝不苟地抄写。原稿线条是用铅笔轻划的，笔迹很浅，在复印件上就看不出线条了。他说每天只能抄写4至5页，大概花了一个月左右才完成。

　　老人认为现今世界人们的各种精神压力加重了，却不懂得丢掉精神包袱；物质享受提高了，却不懂得管好自己的嘴，不肯迈开自己的腿，从而出现很多慢性病和亚健康现象，很有必要向人们宣传普及中医养生知识，从而改善自己的身体素质。因此萌生了编撰一本中医养生资料的念头，从2009年就开始收集整理有关中医养生的资料。他打开书柜给我看，里面有关中医养生的书籍真是琳琅满目：《中医养生》、《黄帝内经》、《健康与长寿密码》、《求医不如求己》等近二十本，让人目不暇接。老人为了编写这本资料，花了几年的时间，参阅了二十多本有关书籍。花了这么多时间和精力整理的养生资料，老人却自费复印送人，每本资料复印费是10元，朋友老蓝就收到了10本，梁老先生还嘱咐他要赠予他人。这种助人为乐，与人为善的精神真是值得人们尊敬和称道。

　　老人虽然今年88岁了，却仍满面红光，精神矍铄，还经常用锄头锄地当作锻炼。

　　（陈乃涛）