当心患上“屏幕眼”！看球赛一定要开灯
眼科专家提醒，6岁以下儿童尽量不要接触手机、平板电脑之类的电子产品
6月6日是全国爱眼日。随着电子产品愈加占用我们的时间，干眼症也成为了年轻人容易患上的一种眼部疾病，而医生们则形象地称之为“屏幕眼”。西南医院眼科副主任刘勇介绍，去年，干眼症患者达两万人，以前患病群体为中老年人，然而，现在大部分是年轻人。
泪膜破裂时间短应警惕
昨天，西南医院眼科门诊大厅内，走廊的椅子上坐满了候诊的患者，放眼一看，大部分都是年轻人。不少人都反映眼睛干涩、视力疲劳。
刘勇介绍，泪膜破裂时间是反映视力疲劳的重要指标，泪膜持续时间越短，说明眼睛越疲劳。一般正常人眼部泪膜破裂时间为10秒，10秒以下就意味着你很可能患有干眼症。
据了解，正常的眼表面覆盖着一层泪膜，它是维持眼睛表面健康的基础。正常人的眼睛会不断分泌泪液，然后通过眨眼，使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面，形成泪膜，以保持眼球润湿不干燥。正常人每分钟眨眼约20次，若次数减少至10次左右，眼睛仍可维持泪膜的完整。但倘若长时间睁眼凝视变动快速的屏幕，眨眼次数常减少至每分钟4-5次，就会出现眼睛干燥酸涩的症状，泪膜破裂的时间就会缩短。
长时间用电子产品是祸首
刘勇介绍，去年，干眼症患者占了西南医院眼科门诊量的近20%，多达两万人。目前全国至少有1亿干眼症患者，干眼症已占全国眼科门诊量的20%~25%。让刘勇惊讶的是，其中过半是年轻人，甚至还有高中生。
为什么干眼症年轻化趋势如此明显？刘勇解释，现在的年轻人从早上睁眼到晚上睡觉，都和电子产品不停接触。这样一来，屏幕占用我们双眼的时间就越来越长，“所以，我们又把干眼病称为‘屏幕眼’”。
而干眼症的症状主要表现为：眼睛有干涩感、异物感、烧灼感、痒感，眼红、视疲劳、畏光、视物模糊、视力波动以及头痛、烦躁、注意力难以集中等。严重者可引起视力明显下降，进而影响工作和生活，甚至导致失明。
大坪医院眼科副主任白继建议，电子产品对未成年人的伤害会比成人更大。因此，6岁以下的儿童尽量不要接触手机、平板电脑之类的电子产品，中小学生最好每次使用不超过20分钟，每天不要超过3次。
黑暗中看电视也可致病
重庆爱尔眼科医院眼表疾病专家周奇志教授表示，一些人喜欢在黑漆漆的房间内看电视，这其实也是“屏幕眼”的致病原因之一。这是因为，人在看电视时，电视的亮光度与周围对比相差很大，瞳孔需要一会儿变大，一会儿变小，看久了，眼睛就容易疲劳。
周奇志建议，在世界杯比赛期间，球迷看球时一定要开灯，如用平板电脑看，就要调低亮度，同时要多眨眼保持角膜湿润。重庆晨报记者 王婷婷