微信摇一摇，小心网球肘

　　刚参加工作的小琳平时就非常热衷玩手机，对里面的“摇一摇交友”功能非常感兴趣。每天没事的时候，掏出手机就“摇一摇”。尤其是春节期间，有好些手机应用推出摇手机抢红包的活动，小琳更是热衷参与。结果，春节一过，这些天，不知怎么回事，小琳洗脸拧毛巾时，右手肘特别疼痛，甚至不能拧干毛巾的水。到医院一检查，原来小琳患的是网球肘。据统计：今年春晚开始的晚上8点至8点52分，微信摇一摇次数是8.57亿次。

　　网球肘，医学名称为肱骨外上髁炎。由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在洗脸挤毛巾时，肘关节疼痛加剧。当初外国医生就是因为看到此病多见于网球运动者，便称其为网球肘。其实，不仅仅是打网球，乒乓球运动员，甚至从事理发、修理机械、操作电脑、家庭主妇做饭等长期反复用力做肘部活动者都可诱发网球肘，产生相应症状。

　　得了网球肘以后一定要注意休养。在刚感觉有轻微疼痛时，要合理地休息，急性期应减轻患肢的工作量，两到三周就能恢复。治疗宜冰敷肘外侧，1天4次，1次15 分钟左右，持续一周。注意要用毛巾包裹冰块，不要将冰块直接接触皮肤，以免冻伤皮肤。激素类药和局部麻醉药作为封闭疗法中的常用药物，能起到较好的消炎作用，并能较快地缓解和抑制疼痛。不过，一年中使用封闭疗法不要超过3次。

　　（曾闻）