微热点：警惕潜藏在静脉中的“隐秘杀手”

　　每年的10月13日是“世界血栓日”，“栓不住 动起来”主题宣传活动近日在北京启动。本次活动把重点放在“静脉血栓栓塞”这个不为公众熟悉的疾病领域，提醒公众了解包括久坐不动、血液高凝状态和外伤等在内的多项静脉血栓危险因素，也呼吁社会各界行动起来，共同应对血栓栓塞性疾病带来的沉重负担。

　　深静脉血栓无声 肺栓塞凶险

　　中国工程院院士、江苏省血液研究所所长阮长耿教授介绍说：“血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。前两者的严重程度已经被公众广泛了解，虽然静脉血栓栓塞症位列第三大心血管杀手，但是认知却很低。”

　　中山大学附属第一医院王深明教授表示，“静脉血栓栓塞症的发生率和高病死率不断升高，越来越引起临床医学界的广泛关注，临床常见因血栓导致患者住院时间延长、医疗费用增加、医疗纠纷等现象。深静脉血栓形成和肺栓塞是静脉血栓栓塞症在不同阶段、不同部位的两种重要临床表现形式。但临床实践中静脉血栓栓塞症预防现状并不乐观，其发病隐匿，最严重的后果是发生肺栓塞，乃至死亡。”

　　根据国际血栓与止血学会提供的资料显示：在美国，每年有10～30万人死于静脉血栓，相关住院人数超过50万。在欧洲，每年有50万人死于静脉血栓，超过艾滋病、乳腺和前列腺癌、高速公路交通事故死亡人数之和。在中国，静脉血栓形势也同样严峻，但由于流行病学数据的缺乏掩盖了血栓性疾病的广泛影响。

　　了解风险因素 预防血栓动起来

　　深静脉血栓形成和肺栓塞可以发生在任何年龄的任何人身上，并非老年人的专利。事实上，每静坐一个小时，患深静脉血栓形成的风险会增加10%，坐90多分钟使你膝关节血液循环降低50%。这是由于静脉血栓的发病机制包括静脉内皮损伤、血液高凝状态和静脉血流瘀滞。如住院、手术和久坐不动都会让静脉血栓的发生率提高。

　　王深明教授建议，“大众要想远离静脉血栓栓塞症，关键在于采取有效的预防措施。建议多增加运动，可有效预防深静脉血栓形成，促进血液循环。特别是外科手术后患者，应鼓励他尽早下床活动，对于预防术后发生深静脉血栓形成很有意义。每天保障正常的营养摄入，饮食要均衡。同时应多饮水，多饮水可降低血液粘稠度，增加血流速度。”

　　一旦发生了静脉血栓栓塞，抗凝治疗是必不可少的。王深明教授介绍，目前，新型口服抗凝药克服了传统抗凝药的局限，口服、快速起效、抗凝效果可预测，且副作用少，同时耐受性良好，无需进行常规凝血监测、剂量调整或饮食限制。

　　■网友观点

　　@西门吹风：平时一上班就坐办公室，看来患深静脉血栓的机会大大增加，怎么破？！

　　@小金豆：原来静脉血栓的死亡率这么高，好可怕！

　　@SMART BOY：生命在于运动，多点运动就好了。