怎样喝可乐不伤身

30.08.2015  09:32
我们会在不知不觉中养成一些坏习惯,而且积习难改。专家建议,要想尽快恢复正常的作息,可以在清醒时累计禁食16个小时,然后再按照正常的时间吃饭,利用食物帮助身体重回正轨。给双手找一份舒适的“工作”,如按摩双手,摸耳垂,这些动作可以减少拿香烟的几率,也会让自己更加放松。

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  我们会在不知不觉中养成一些坏习惯,而且积习难改。如果想要彻底改掉这些坏习惯,又不是一时半会就能完成的。如果能给坏习惯做一些适当的调整,我们就能把坏习惯的危害降到最低。下面大家跟随小编一起来看看。

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