“怪味食物”呵护女性健康
生活中有些味道“怪异”的食物，比如榴莲、大蒜、韭菜等，会让少数人垂涎欲滴；但对许多人来说，则是“不堪入鼻”……其实，很多怪味食物可以呵护女性健康。
榴莲能缓解痛经
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品；另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。但榴莲吃得过多，易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如山竹、梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。
香菜预防骨质疏松
人过40岁后，骨生成减少，骨皮质变薄，尤以妇女为甚。因此，，进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。香菜中富含铁、钙、钾、锌等元素和维生素A、维生素C等，营养丰富。
大蒜可防阴道炎
大蒜中含有约0.2%的挥发油，其中的主要成分大蒜辣素具有杀菌作用。现代医学研究证明，大蒜素具有抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。此外，大蒜中所含的硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，也能对乳腺癌、卵巢癌等起到一定的抑制作用。
芥末使面色红润
芥末性味辛温，具有温肺祛痰、通络止痛、化痰利气、散结消肿之功效。芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。
韭菜治疗阳虚
韭菜性味甘温，有补肾益阳、散血解毒、调和脏腑、暖胃、增进食欲、除湿理血等功效，尤其对阳虚女性有好处，可以缓解畏寒、怕冷、易倦、嗜睡、性欲减退、尿多、易腹泻等症状。韭菜中含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等含量较高。由于其中含有大量的膳食纤维，可增加肠胃蠕动，保持大便畅通。（郭旭光）
