手足口病处于发病高峰 小孩要多喝开水勤洗手

东莞时间网讯   炎热的夏天一过，天气凉起来，积累的各种病毒出来“作祟”——秋季腹泻、手足口病现在正处于高发季，孩子特别容易中招，接下来还有很多人“谈之色变”的H7N9禽流感。

在即将到来的秋冬季里如何预防这些“恼人”的传染病，一起来听听疾控专家的建议。

手足口病

11月以前还是发病高峰  5岁以下孩子注意预防

东莞市疾控中心前不久刚发布提醒，根据东莞往年监测，9-11月是东莞第二波手足口病的高峰期。

市疾控中心专家说，手足口病是由肠道病毒71型（EV71）、柯萨奇A组16型（CoxA16）等多种肠道病毒引起的5岁以下儿童的常见病、多发病，常年都有病例发生。由于手足口病传染性强、传播速度快、传播途径多，极易在托幼机构、小学等集体人群中传播。

如何预防手足口病？市疾控专家说，预防手足口病，首先要做到勤洗手。宝宝在饭前便后、外出回家后，要用流动清水和洗手液或肥皂洗手，持续至少20秒；洗完手后应使用独立毛巾擦干。家长们在接触宝宝前、替宝宝更换尿布、处理宝宝的粪便和呼吸道分泌物后，也要洗手。二是吃熟食，三是喝开水，四是常通风，不仅室内居室要勤开窗通风，而且不要到人员复杂、空气质量较差的公共场所去，避免从空气飞沫中感染病毒。五是勤消毒，及时对患儿的衣物、餐饮具、奶瓶等进行晾晒或消毒。

EV71疫苗已经在我市开打了，5岁以下宝宝，只要既往未感染过EV71又无接种禁忌症的，仍推荐接种EV71疫苗，因为5岁以下儿童是感染EV71的高危人群。EV71疫苗分为注射器预冲型和西林瓶型两种，参考零售价分别为261.77元/剂和237.88元/剂，市民可前往各镇街（园区）社区 卫生 服务中心接种。完成全程EV71疫苗接种后，可以有效预防由EV71感染引起的手足口病及其相关 疾病 。

此外，家长平时还要留心观察儿童的口腔、手、足、臀部和膝盖等部位是否有皮疹，如果发现孩子出现发热、出疹等症状，要及时到正规医院就诊，并根据医生的建议进行治疗。

秋季腹泻

感染性腹泻宝宝多起来  下月进入高发期

呕吐、腹泻、发热……从上月开始，因为感染诺如病毒和轮状病毒发生感染性腹泻的病例开始增加，市疾控中心也发布提醒，每年从9月开始，感染性腹泻病例开始逐渐增多，高发期出现在11月并一直持续到次年的1月。

疾控中心专家说，轮状病毒和诺如病毒都是引起感染性腹泻的常见病毒。这两种病毒都可以导致腹泻，两种病毒都比较容易传播，可以通过食用被病毒污染的食物、直接接触感染者和被病毒污染的物体表面传播，其中诺如病毒还可通过气溶胶传播。

其中轮状病毒高发于秋季，是儿童秋季腹泻最主要的病原体，多发于6个月至2岁婴幼儿，感染轮状病毒后主要表现为发热，先吐后泻，拉“蛋花汤”样稀水便，次数多。

诺如病毒多在冬春季高发，可以感染儿童也可以感染成人，感染诺如病毒后儿童患者以呕吐为主，成人患者多出现腹泻。

疾控中心专家建议，预防感染性腹泻，首先要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手；其次、喝开水，吃熟食，不吃变质、不洁食物；第三，如果出现呕吐、腹泻等症状，要及时就医；第四、处理病人呕吐物或者排泄物时要戴口罩和手套，处理完后要及时用肥皂、消毒洗手液等清净双手。

此外，2月-3岁的婴幼儿可通过接种轮状病毒疫苗来预防轮状病毒感染，目前我市各镇街（园区）社区卫生服务中心均能提供轮状病毒疫苗接种服务，  因为轮状病毒引起秋季腹泻一般是两三岁以下的孩子，如果孩子超过3岁了，就不需要接种了。

人感染H7N9禽流感

少接触禽畜  沸水煮可灭病毒

每年11月-3月感染H7N9禽流感的高发季，这是由H7N9禽流感病毒引起的急性呼吸道传染病。传染源是携带H7N  9禽流感病毒的禽类。呼吸道传播；密切接触感染的禽类分泌物或排泄物；直接接触病毒。

广东H7N9病例中，超过80%与活禽市场暴露、接触活禽有关。高发人群一是经常接触禽类的人，例如从事禽类养殖、贩运、销售、宰杀等工作人员。二是免疫力比较低的人，H7N9病毒特别喜欢欺负儿童、孕妇、老人以及患有慢性基础病等这些免疫力较低的“软柿子”，他们感染了之后很容易发展为重症。

人感染H7N9禽流感临床症状主要是，高热、肺炎，伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头疼等，部分患者还有恶心、腹痛、腹泻等。重症患者易进展为肺炎，急性呼吸窘迫综合征和全身器官衰竭，甚至死亡。

在预防人感染H7N9禽流感方面，65℃加热30分钟或煮沸(100℃)2分钟以上可灭活，尽可能减少与禽畜不必要的接触，接触禽鸟后、饭前便后要洗手，禽肉、禽蛋煮熟煮透后再食用，不要食用死禽肉，不要购买来源不明的禽鸟类产品，不要在活禽档口食宿，如果出现发热、咳嗽、头痛、全身不适等呼吸道症状，要及早到就近医疗卫生机构就诊。

提个醒

秋季还要预防旧病复发

秋天一到，天气就干燥起来，呼吸道也跟着“受罪”，中医专家说，秋燥需分温燥和凉燥，初秋时节以温燥多见，当气候进入仲秋，秋燥加重，燥易伤肺，肺伤则感冒咳嗽，所以此时仍需要预防“秋燥”。

同时，要预防鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生，尤其是哮喘、慢性支气管、慢性阻塞性肺病等，容易旧病复发。特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者，外出活动、饮食调节上更要慎重，平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。