企石8旬老人两小时内能把拉力器拉3000下
刘淦容老人给记者演示轻轻松松拉开拉力器。广州日报全媒体记者卢政摄
文/广州日报全媒体记者汪万里
在东莞市企石镇，今年86岁的刘淦容老人是个“传奇”。与绝大多数常见的满脸老人斑、走路要人扶的八旬老人相比，刘淦容完全是个另类，他说现在能在两个小时内，把5根弹簧的拉力器一口气不停地拉伸3000下。
前两天，刘淦容联系到记者，他说有很重要的事情讲。昨天上午，记者赶到企石镇找到他，原来，他想申报吉尼斯世界纪录。他说，他很重视健康，觉得“健康是无价之宝、幸福前提”，他“要争取活到150岁以上”。
刘淦容用实际行动证明了一句话——锻炼身体，什么时候开始都不算晚。13年前，他73岁时双腿痛得走不了路，从此走上了锻炼之路。也是从此，他越活越年轻，开始“逆生长”。
独居小院自己照顾自己
昨天上午10时许，刘淦容在企石派出所门口等着记者，他的家就在离派出所不到50米的巷子里。他穿着白色的无袖运动衣、运动鞋，双臂非常健壮。他戴着助听器，听力稍弱，除此之外，如果他不拿出身份证，谁都不会相信他已经86岁了。
刘淦容的家是一栋两层的老宅，院子里有一颗高大的龙眼树。进入院子，他用钥匙打开老式的木门，是个狭小的客厅，有些杂乱，墙角堆满了吃完的奶粉盒，木沙发旁的茶几上摆满了各种各样的保健品。
刘淦容说，现在他是个独居老人，自己照顾自己。他有4个孩子，两个女儿和家人都定居在美国，还有个儿子和女儿住在东莞，他有时会去女儿家住一段时间，但他更愿意自己住。茶几上很多写着英文的保健品就是女儿从美国寄回来的。
在靠窗的木几上，放着四五个弹簧拉力器，有5根弹簧的，也有8根弹簧的，那是刘淦容每天早上锻炼时都要用到的。“要不要我现在表演给你看一下？”他拿起8根弹簧的拉力器站起来，没做任何准备动作，双手轻松地往外拉，然后举过头顶，在脖子后面完全撑开。
73岁时才开始锻炼
刘淦容的身体并非一直都是这么好。2004年时，他73岁，双腿这条痛完那条痛，连路都走不了。“我姐夫说我这是老人病，没办法的。”但他不肯服输，开始锻炼身体。
“所以说，锻炼身体什么时候开始都不算晚。当然，年纪越小开始越好。”刘淦容笑着说。他买了拉力器，起初只能拉动3根弹簧的，还拉不了几下。他坚持练习，一个月后，竟然能拉动5根弹簧的拉力器，而且还是好几十下。这让他对这项运动着了迷，从此，练拉力器成了他生活中最为重要的事情。
13年来，被他拉坏的拉力器不知道有多少个。随着身体越来越好，5根弹簧的拉力器已经无法满足他，6根、7根、8根，他不断给自己加码。“这是8根弹簧的，我现在主要是练这个。”他拿过拉力器给记者看，然后很轻松地拉起来。
而他一次拉伸拉力器的数量也在不断刷新：100下、300下、500下、1000下、1500下、2000下、2500下……他说，两个月前，他又突破了自己，能在两个小时内一口气不停歇地拉伸5根弹簧的拉力器3000下！
“上周一锻炼的时候，又在两个小时内拉了3000下。”刘淦容自豪地说。
“高手寂寞”渴望被认同
刘淦容练拉力器的绝活在企石镇本地人中几乎人人皆知，他所在的铁炉坑村里，现在也没人敢来挑战他。“好几年前，村里有年轻人和我比赛，还要赌钱。我说，如果我赢了，赢的钱请大家吃饭；如果我输了，我自己掏钱请大家吃饭。”结果是刘淦容赢了，不过那个年轻人输了也没掏钱，最终请吃饭的事便不了了之。
他说，其他村的人也来挑战过他，但最终都没超过他。“拉力器这个东西，不是你力气大就一定能拉开，得常练，让肌肉有这个惯性。”刘淦容说。
俗话说“高手寂寞”，刘淦容说他早就想申报吉尼斯世界纪录了。“2008年的时候，我能拉的次数就已经突破吉尼斯世界纪录了，但那时候申报要交十多万元，我哪有那个钱啊。”
9年过去了，申报吉尼斯世界纪录的梦，他一直做着。他说，每天早上去锻炼时，只要他拉开拉力器，就总有很多年轻人向他行注目礼，而他现在想被全世界认同。
不过，他告诉记者，他想登台表演秀一下自己的绝技时，常常被拒，人家怕“万一”。也是，就连记者，也没敢让他当面在两个小时内拉伸3000下……
养生怪招
8年没有吃米饭了
吃了10年保健品
在刘淦容老人家的木沙发上、茶几上，堆着不少杂志、报纸，他说自己非常喜欢看报，每天都去报摊买报。报纸上有保健品的广告，他看好了就汇款过去买，蜂蜜、奶粉等都是这样买来的。
他说，他很重视自己的身体和保养，已经吃了差不多10年的保健品，吃过的保健品各种各样，只要是报纸、杂志上宣传的、他觉得对自己身体有好处的保健品，他斟酌之后就会去买。“我已8年没吃过米饭了，家中无米无油，我只吃豆类和药材类熬成的粥。”他说。
他一般晚上8时30分就睡，第二天凌晨4时多起床，在家慢跑3000步，然后吃两个熟鸡蛋，接着拉弹簧300~1000下。天亮到市场买东西，然后看报，天天如此。“我爱运动，我很重视健康，我觉得健康是无价之宝，是幸福前提。有它才有未来，我要争取活到150岁以上。”他说。
交谈中，记者发现他的双手时不时地有些颤动。刘淦容说，他去检查过，医生说，年纪大了，双手有些震动是正常的，没问题。他的家里就有两台检查身体的仪器，是女儿买给他的。“我也经常自己用仪器检查身体的。”他说。
编辑： 冯文美