政务中心举办心理健康与自我调节知识讲座

　　心理健康是身体健康的重要标志。为了使干部职工保持身心健康，以良好的精神状态做好服务工作，省局政务中心于10月17日举办了“心理健康与自我调节”知识讲座，邀请南方医科大学知名心理健康专家张小远博士讲课。

　　张小远博士根据多年的教学和科研实践，针对机关事业单位工作人员在日常工作和生活实际中常见的心理健康问题进行了剖析，围绕“加强自身修养，愉快的工作，快乐的生活”的主题，从心理健康的基本特征、心理健康的提升路径以及如何应对工作压力等方面进行阐述，近距离接触互动，教授大家正确认识压力、排解压力、舒缓情绪的方法。（省局政务中心 供稿）