教你由出汗测健康夏天预防中暑有妙招

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教你由出汗测健康

由出汗预测健康

中医认为，从一个人出汗的时间、部位、气味及颜色，都可以看出身体异常的端倪。

1、出汗时间 ：白天不正常出汗属于“阳虚自汗”；晚上不正常出汗属于“阴虚盗汗”。

2、出汗部位 ：“头汗”过多可能是脾胃有湿热，或暴饮暴食后的“积食”；老人及产后身体虚弱的女性，多半是因为气虚所致。

“手足心多汗”多半是阴虚，也可能是胃热或热症。

“心窝、胸口多汗”多半是因为思虑过度所导致的“心脾虚弱”。

3、汗的气味 ：汗味腥臭多与热证或湿热有关，一般属于“肝热”。

4、汗的颜色 ：黄汗、红汗或黑汗分别代表身体不健康的征兆。