日常养生中你真的会健康喝茶吗？

来源: food.southcn.com

原标题: 日常养生中你真的会健康喝茶吗？

日常养生中你真的会健康喝茶吗?

　　喝茶时，最好使用80℃以上的开水进行冲洗，时间约在2-3分钟。“除了冲洗灰尘，大部分农药残留也会洗掉。”他说，一些能较短时间溶解于水的农药，将会在高温下释放出至少50%%的量。

　　除了喝之前要洗茶外，还要避免长时间冲泡茶叶。如茶叶中的铅，在冲泡时几乎不溶于茶汤，只要在两个小时内，已冲泡茶叶所含的残留农药成分大多泡不出来。因此，喝茶可以注意“不要嚼吃茶叶”和“不要一杯茶从早泡到晚”这两点。

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