春季男吃韭菜女吃藕 有益更营养
31.08.2015 10:42
本文来源: Southcn.Com
来源: life.southcn.com
【导读】我国民间流传着很多有关健康养生方面的民谚，其中有“男不离韭，女不离藕”的说法。顾名思义，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。今天小编就教大家几个简单食谱，让你越吃越健康。
专题：
A、韭菜
一、韭菜的好处
中医认为，能振奋阳性，更宜男性进食，又称“起阳草”、“壮阳草”。因为韭菜含有较多的粗纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善，吃多了会上火且不易消化，因此阴虚火旺和胃肠虚弱的人不宜多食，推荐量每人每次1两左右。
1 2 3 ... 6 下一页
本文来源: Southcn.Com
31.08.2015 10:42