“普工英”长者义工心理调适培训

　　心理健康是一种躯体上、心理上和社会上的完美状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。为了让长者义工了解自我心理调适的重要意义、作用和方法，重新认识义工服务的价值，化龙镇家庭综合服务中心社工于2014年6月20日在中心成长学堂开展了“普工英”长者义工心理调适培训，本次培训参与人次共计6人次。

　　“普工英”长者义工心理调适培训过程中，社工与参与者之间的互动性强，社工带领参与义工了解情绪放松训练疗法、肢体运动减压疗法和心理暗示减压疗法的一些技巧，并带领参与义工体验抓空练习法，呼吸放松法。

　　在分享环节中，参与义工非常积极主动分享自己的亲身经历，并提出了其它心理调适的技巧：运手、闻鸡起舞、形体诗韵及面对镜子微笑，告诉自己我很自信等等，并带动大家一起体验，效果不错。本次培训效果显著，得到了普工英义工的一致好评与肯定，并希望以后有更多的机会参与类似的义工培训活动。