炎炎三伏天暑热暑湿需防范 医生：减少待在空调房
中吴网讯 过去的一周，让老百姓感受到了进入三伏天后炎炎夏日的残酷，由此，因咳嗽发烧、腹痛就诊的病人也不断增多。
在常州市中医院呼吸科的候诊区，记者看到很多前来就诊的感冒患者。市民小王日因踢球出汗后吹空调，不慎受凉以致鼻塞、流涕、发烧，在家休息了一天，不见好转，到医院就诊，量体温38.9℃，扁桃体肿大，被诊断为夏季感冒。据市中医院呼吸科副主任医师陆炜青介绍，这主要是因为夏季的暑热和湿重，导致患者患上夏季感冒。他指出，夏季感冒与冬天的“风寒感冒”和春秋季的“风热感冒”是有区别的。“夏季感冒的特点，是因为夏季闷热、多雨，湿度较大，人体易感受暑热湿邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。中医将夏季的感冒类型根据热和湿的轻重分为暑湿感冒和暑热感冒。”
暑热感冒的主要临床症状是：发热、偶尔怕风、汗出口干、喉咙疼、流稠涕、咳浓痰、舌苔较薄、脉象主要为浮脉或数脉。而暑湿感冒的主要临床症状是：每日午后热度明显增高，出汗后热度仍然不减，头昏脑涨、身重倦怠、心烦口干、胸闷欲呕、舌苔黄腻、尿量少且呈黄色。
为此，陆医生提醒市民朋友要减少待在空调房间里的时间，空调房温度与室外温度相差4℃为宜，不要低于26-28°C；适时开窗通风，适当出汗，保持自身的免疫调节能力；要经常洗手，手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中，仅8%有感冒病毒，大多数病毒传染仍通过手，尽量少用手摸眼睛、鼻子；还可使用防暑降温的相关药物如藿香正气水（丸）、风油精等。
那怎样知道自己是否有湿气呢? 陆医生说：每天晨起时感觉特别疲劳、头发昏、浑身不清爽;晨便附着在马桶上，水冲不干净;舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，这些都说明体内有湿气。所以建议广大市民夏日饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，体质较差的人，还可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的功效。（何云开）