有些人不宜“秋冻”

　　俗话说，“春捂秋冻”，意思是春天要适当地多穿衣服，捂一捂；到了秋天，不必匆忙增加衣服，可以适当冻一冻。这有一定的科学道理。不过，“一场秋雨一场寒”，如果一味地注重“秋冻”，一旦气温突降，肌肤被寒冷侵袭，人体就会患上包括感冒在内的诸多疾病，特别是下列慢性病患者以及年老体弱者和儿童，是不宜“秋冻”的。

　　（1）心脑血管病患者。人体受寒冷刺激后使交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，外周阻力加大，血压升高，容易引发脑出血或脑血栓形成；受冻还会导致心脏搏动加快，加重心脏缺血、缺氧，造成冠状动脉痉挛，附壁血栓脱落，易诱发心绞痛或心肌梗死的发生。

　　（2）消化道溃疡患者。人体受寒冷刺激后，血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，易导致胃痉挛，使原有的溃疡病复发。国内医疗和气象专家合作研究发现，胃溃疡的发病具有随着气象因子的变化而变化的特点：秋、冬季为高发期，高发过程与气压极大值和气温极高值有关。

　　（3）慢性肺病患者。秋季的寒冷空气会对呼吸道产生不良刺激，引起过敏反应，寒冷可诱发气管、支气管的痉挛，造成支气管炎、支气管哮喘等疾病的复发或加重。

　　（4）关节炎患者。风寒湿邪是造成关节病变的主要诱因，使气血运行不畅，不通则痛。在天气较冷的深秋，天气变化常常表现为一次伴有降水的冷空气入境（湿度增高，温度降低），从而诱发或加重关节部位的病症。

　　(5)幼儿。年纪较小的幼儿，在深秋时节，当有寒潮或冷锋天气出现时，应增添衣被，早晚出门时最好能戴上口罩，以减少冷空气的直接刺激。

　　因此，这些慢性病患者，以及一些年老体弱者和儿童，深秋时节不必固守“秋冻”法则，因为“暮秋”和“初冬”并没有什么明显的界线，只要有寒潮降临，即可遵循冬天的一些养生之道。

　　(霍雨佳)