朋友圈兴起“晒运动”

　　“秋风细雨，历时56分钟，完成悦跑圈第5个10公里，荣升中级跑者，得瑟得瑟……”“用高德地图在江南画上丝绸之路，下一站海丝！”“下班沿着归读公园步行回家，约2公里，消耗**卡路里”……近来记者发现，在微信朋友圈里，一些爱好运动的朋友晒起了自己的“运动成绩”，一些平时少运动的朋友也晒晒利用上班下班时间步行的卡路里消耗，获得了点赞和鼓励。特别之处是他们都时尚地使用了手机“运动应用”。

　　据了解，近两三年来和运动有关的应用逐渐流行，它们可以给运动者提供一个可视化的衡量标准，包括运动轨迹、行走路程、步行步数、卡路里消耗等数据，协助运动者在达到健身目的的同时带来了一些数据上的成就感。目前比较热门的有“咕咚”、“悦跑圈”、“约运动”、“点点运动”等。其中，咕咚、约运动看重运动社交，使用者可以加入排行榜进行PK，得卡币、获奖章；悦跑圈专注于专一且深度的跑步；点点运动则侧重于多元化运动数据统计和硬件设备互联，功能各有特点。

　　有朋友称，“运动应用”让原本枯燥的步行和跑步变成一种类似娱乐的活动，朋友的点赞是鼓励，排行榜是目标。用“咕咚”的还可以搜索附近的朋友，发起运动和竞赛，或加入附近志同道合的集体，一起奋力，增进友谊。一位朋友吴先生说：“以前一个人跑步有点孤单，现在将运动轨迹和数据晒到朋友圈，获得点赞，很有成就感。更有人与我一起运动，我的热情越发高涨起来。”

　　但运动须适可而止，切忌为了晒成绩而突破身体承受底线。另外，晚上运动要特别注意人身安全，避免发生意外。（廖智）