朋友圈谣言泛滥 真相：有些养生帖真的不靠谱
如今，微信朋友圈什么最多？养生、“鸡汤”，还是八卦？日前，一项分析报告显示，排名靠前的“谣言”主题是：健康养生、疾病，其中以“养生食品安全”等死亡焦虑为主题的谣言占55%。业内人士表示，伪科学信息满天飞，微信朋友圈已成为健康谣言的重灾区。
有些食疗小偏方真的不靠谱
昨天，记者刷朋友圈发现，除了晒各种自拍、美食和旅游照片的外，健康养生和治病偏方确实占了很大比例。而且，有些养生说法和治病小偏方说得言之凿凿，尤其是针对儿童常见的感冒、发烧等疾病的食疗小偏方说得让你心动不已。可是，事实真的如此吗？
最近，朋友圈微信里的一条“用盐蒸橙子吃能治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药”的信息被不少人疯转，点击量也超高。而且，不少家有小孩的家长更是视若珍宝，将这条微信收藏起来。还有的家长直接照本宣科，给正有感冒咳嗽症状的孩子“对症下药”。
那么，用盐蒸橙子真那么神奇吗？随后，记者就此问题采访了烟台毓璜顶医院呼吸内科主任医师李航。“这个说法根本没有科学依据，橙子含有多种维生素，尤其是含大量维C，而盐具有一定消炎作用，但根本不能杀菌。而引起小儿咳嗽的原因很多，各种病原体入侵后引起鼻咽部、扁桃体、气管、支气管以及肺部的感染，都是小孩咳嗽的常见原因，而治疗时应用合适的抗生素。”李航说，用盐蒸橙子吃能治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药的说法根本不靠谱。
“小孩感冒后出现的咳嗽，可能是呼吸道感染引起的，也可能是由于过敏导致的。”李航建议，当小孩出现反复持续咳嗽时，家长一定要带孩子到正规医院诊治，以免影响对疾病及时、有效的处理。
年龄越大越爱转养生帖
记者调查发现，眼下，各种公众号关于健康养生信息的推送层出不穷，一则健康信息的阅读量少则几百人，多则上万人。
“生病要吃对水果”、“人体排毒周期”、“一天要喝几杯水”......刚有微信账号的时候，徐女士一度成为养生帖的追帖族，订阅了好几个养生公众号，基本上是有帖必看。看到适合自己的，还会亲身实验。
但时间一久，徐女士渐渐发现，这些养生帖让她有些凌乱了。很多养生帖都互相冲突，“有些帖子说吃这些食品能降糖，换了一个帖子又说吃这些可能对人体有副作用，一下不知道到底该吃什么，感觉很纠结。”徐女士说。
记者的微信朋友圈中也不乏分享健康文章的达人，颈椎病、减肥瘦身、美容，越是常见的健康问题，相关文章越多。不少文章宣称，天天坚持某项运动或者吃某种食物，能够根治某种疾病等。
记者在随机调查中发现，八成以上的受访者表示经常在朋友圈看到健康类信息。同时，年龄越大的微信用户更愿意相信并转发此类信息，特别是已婚已育的大龄女士更是健康养生信息的转发主体。市民梁先生称，人到中年，家里上有老，下有小，平时就特别注意健康饮食，看看微信学习健康知识很便捷。
不过，记者注意到，市民很少主动辨别健康信息的真伪，基本不会主动验证，更不会对谣言进行举报。
养生贴有一半没有科学依据
那么，微信朋友圈被广泛流传的养生帖到底有多少是靠谱的呢？记者从网上看到，日前，中山大学大数据传播实验室推出了新一期《微信“谣言”分析报告》。报告分析了自2015年4月10日至6月5日的周举报数排名前100位谣言，共600篇公众号文章，排名靠前的谣言主题是：健康养生、疾病、金钱、人身安全、政治、政策相关、社会秩序、呼吁求救，其中以“养生食品安全”等死亡焦虑为主题的谣言占55%。
报告指出，健康养生、疾病主题的谣言在引起读者恐慌情绪和死亡焦虑上有着不容小觑的能力。巧用病从口入的传统观念，将近三分之一的疾病、健康类谣言都涉及食品安全。在这些谣言里，生病是因为吃了不健康的食物，例如含有激素、致癌的牛奶；含有重金属和寄生虫的小龙虾；长了三四只翅膀的变异鸡等。而这些病从口入的谣言，则看准了吃货们的心理。
同时，调查发现，30%的谣言都提到了癌症。癌症因其致死率高、治疗过程痛苦、病因复杂等原因，成了造谣者信手拈来的一种简单好用的“必杀器”。另一方面，谣言也用防癌当诱饵，趁机卖起了净水器和保险。谣言还常常用身边常见的食品用品当陷阱，例如鸡蛋、牛奶、西瓜、蒸锅、肥皂等，这些你平时使用时未加思考的东西，突然变成了致命毒药。
记者发现，许多谣言通常都假借专家身份，用专业术语精心包装，激素催生技术、抗生素、硫化促进剂等专业术语的使用使这些谣言看起来头头是道。
轻信健康 谣言 主要是微友的科学素养不够
烟台市疾控中心营养专家告诉记者说，大家热衷于传播微信中的所谓养生帖，主要是因为科学素养不够，对这些健康知识了解不够。比如：在微信上广为流传的“苹果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃便是砒霜”的说法，根本没有任何科学根据。还有的养生公众号其实是为了推销某种保健品。
专家表示，所有涉及人身伤害或者影响健康的问题，人总是倾向于宁可信其有。目前，社会公众的健康素养与网络素养亟待提高，建议朋友们阅读和转发之前多想想、多查查，看看文章来源于哪里，证据链条是否充分，是否有商业营销的目的，往往就能斩断谣言的传播链条。
这些方法教你如何辨别健康 谣言
记者在随机调查中也有微友表示，现在微博、微信上很多热传的所谓健康养生知识，看上去很有道理，公众不具备相关专业知识，很难辨别真伪。那么，微信上的健康谣言有啥特征？如何辨别呢？
专家提醒说：“首先是查看信息是否为老帖，健康谣言往往具有重复传播的特点，一些陈年旧帖往往在改头换面后被再次传播；另一个方法是查看信息来源和出处，那些证据来源不明、穿插广告、专业性不强、数据不客观的信息，基本可判定为谣言。”
此外，细心的网友可能会发现，一些健康谣言通常都会推荐一个公众微信号，甚至有些还附着养生项目的地址和电话。这是一些营销公司用作营销、推广盈利的工具，利用人们对养生信息的关注而推广传播，在看到类似信息时，如果有很明显的信息植入或者前后背景，不要轻易相信。用户还可以对微信公众号的定位和所发内容进行对比，比如房地产商转发医学问题，显然就不如权威认证的医疗账号来得可靠。
来源：水母网