市人民医院开展“健康饮食与糖尿病”义诊活动

　　记者刘美华通讯员 林显滨

　　每年的11月14日是“世界糖尿病日”。为进一步科学开展糖尿病的综合治疗、并发症的监测和及早干预，减少、延缓和控制糖尿病的并发症，使大多数糖尿病患者可以享受正常生活。11月14日，茂名市人民医院在该院门诊大厅开展义诊活动，为患者免费测血糖、解答关于糖尿病的一些问题等，受到群众的一致好评。

　　糖尿病是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的主要原因，每年因它而丧命的患者人数与因 艾滋 病病毒/艾滋病(HIV/AIDS)而导致的死亡人数不相上下。糖尿病同时也是与生活方式最为密切的慢性病，促进健康的饮食和生活方式对预防和控制糖尿病发挥着重要作用。2014年度世界糖尿病日的主题是“健康饮食与糖尿病”，重点围绕健康饮食及其对于预防和治疗2型糖尿病、避免并发症的重要作用。因此，茂名市人民医院本次义诊活动由相关专家坐诊，为患者解答有关日常饮食与糖尿病的关系方面的问题，让群众加强对糖尿病的防治和监测，提高对糖尿病的认识，同时，通过测血糖可以迅速让患者了解到自己的血糖值，做到及时防控。

　　专家建议，糖尿病是一种慢性疾病，患者要特别注重饮食，克制血糖。首先，每天摄入的脂肪、蛋白质和糖的比例要合理，避免高胆固醇食物，如蛋黄、黄油、甲壳类鱼和动物内脏。其次要忌食易吸收糖份的食物，如各种糖果、饼干、冰淇淋、软饮料等；还要多吃高纤维食品，多吃豆类、绿色蔬菜、谷物(稻米、大麦、小麦、燕麦、黑麦、玉米)等高纤维素食品。最后是少食多餐，这样可降低餐后的血糖高峰值，对高血糖控制极为有利。