“煲醋”应对流感？专家：作用不大

17.12.2019 15:22

本文来源: 广东大洋网

大洋网讯气候冷热交替，广州又到了流感的冬春季流行季。日前，广州市第一中学出现甲型流感疫情。

如何预防流感？民间偏方“煲醋”、出行戴口罩、紫外线灯消毒等方法可行吗？专家表示，保持空气流通是很有效的一种防护手段，并推荐流感易感人群及时接种疫苗。

数据：

冬春流感流行季来临，与今年气候干燥有关

广州医科大学附属第三医院感染疾病可潘兴飞副主任医师告诉记者，我国流感疫情多发生在冬春季。他表示，甲型流感的传染源是患者和无症状感染者，可以在人与人之间传播，主要是通过飞沫经呼吸道引发传播，还可通过呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品被直接或间接接触引发传播。

广州市第八人民医院儿科主任林菁表示，目前该院因流感就诊的患者开始有微增长趋势，主要以初中生、小学生为主。中山大学附属第一医院儿科副主任医师刘王凯告诉记者，该院流感患者在近期也开始有增长趋势。

广州市卫生健康委员会日前发布的信息显示，12月第1周的广州市流感监测哨点医院流感样病例占门诊就诊病例比例为3.49%，低于近三年基线水平（4.77%），但略高于去年同期水平；流感病毒分离阳性率为6.00%，与去年同期水平持平；近期医疗机构报告流感病例数略有所上升，属季节性变动，总体符合季节性流感特点。

广东省中医院副院长张忠德教授解释，今年广州的冬天偏温暖，雨水少，气候干燥，空气流通性差，容易使空气中病原体增多，另外空气干燥对人体的呼吸道粘膜也是极大的挑战，它削弱了人体呼吸道黏膜的防御机能，此消彼长，加大了流感流行的可能。前段时间气温的下降仍然没有缓解这种现象，寒热交替，风邪入侵，若防护不当，就会生病。

预防：

接种流感疫苗预防效果最佳

潘兴飞提醒，如果身处流感疫情暴发疫区，要尽量减少进入人群密集区域，在公共场所可佩戴口罩，接触可疑的流感患者后应用肥皂或手消毒液洗手，注意个人卫生。

对于流感感染高危人群，可提前接种流感疫苗或口服奥司他韦抗病毒药物预防感染，“药物预防并不能代替疫苗接种的效果。”潘兴飞说。

如果在流感疫区或流感高热季节出现了突发高热，伴随全身乏力、头痛、肌肉酸痛、咽痛、食欲不佳、流涕、喷嚏、鼻塞、咳嗽、咳痰、腹泻、呕吐等症状，尽早至医院感染科门诊就诊，明确自己否认感染了流感病毒及时接受治疗避免发展为重症感染。

接种疫苗也是预防和控制传染病经济、有效的公共卫生干预措施。医务人员、学生、婴幼儿、老年人、孕妇、和慢性病患者等六类高危人群是流感疫苗接种的重点人群。

“煲醋”效果不大，戴口罩有一定作用

用“煲醋”的方法杀灭房间的病菌，来预防感冒，是很多人熟悉的“偏方”。“事实上，这对流感病毒作用不大，难以起有效的预防流感作用。”林菁告诉记者，不管是“煮醋”还是“喝醋”，都不会起到太大效果；刘王凯同样表示，“煲醋”这一说法缺乏循证医学证据支撑。

同样，虽然流感病毒对紫外线敏感，但为此专门购买一台紫外线灯在家中“消毒”也没有必要，都不如室内通风稀释病毒效果来得好。

戴口罩有一定的防护作用。“如果周围有人感冒、发烧，或者到人流密集的场所、在公共交通工具上，市民可以选择戴口罩。”林菁称，在流感流行季，市民在外时不清楚旁边的人身体状况，“可能旁人一个喷嚏就中招了。”她表示，在药店即可购买的普通医用口罩，或者可多次使用的棉布口罩，都有一定的防护效果，可用于预防流感的飞沫传播。

完全指望口罩也是不现实的。刘王凯称，口罩可以隔离大部分的灰尘和飞沫，但对于空气中比较细小的病毒效果不会太明显。“免疫能力低下的人群，或者长期使用激素、在化疗的患者推荐使用口罩，但完全靠口罩抵御流感病毒，也不太现实。”他表示，流感患者还是应做好隔离，避免接触。

提醒：

急性高热为最常见表现，婴幼儿流感更应重视

“甲型流感最常见的表现为急性高热。”潘兴飞称，除了高热，患者常伴随头痛、咽痛、乏力、全身酸痛、畏寒、食欲减退等症状，流涕、喷嚏症状相对较轻，部分患者也有咳嗽、咳痰的表现，甚至出现腹泻、呕吐等消化道症状。

潘兴飞提醒，对于婴幼儿、老人、孕妇、肥胖和基础病较多的患者容易发展为重症，病情进展迅速、来势凶猛，继发严重的肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾衰竭、败血症、休克和Reye综合征、多器官功能衰竭等，要特别关注这类人群。

广州市妇女儿童医疗中心儿童内科主任何丽雅提醒，对于流感要早防早治。已经感染的患者在48小时内给予治疗，合理使用对症药物，婴幼儿流感更应予以重视，“婴幼儿流感的临床症状往往不典型，可出现高热惊厥。新生儿流感少见，但易合并肺炎，常有败血症表现，如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。在小儿，流感病毒引起的并发症如喉炎、气管炎，支气管炎、毛细支气管炎、肺炎及胃肠道症状较成人常见。”何丽雅称，由于流感病毒对温度敏感，食物的整体温度达到70摄氏度以上可以杀死病毒。

当出现发烧症状后，是普通病毒感染、流感病毒感染还是细菌感染难以确定，在流感流行季，应及时到医院就诊，确定病原体。刘王凯表示，二胎家庭尤其要注意，避免相互传染。此外，用“捂汗”退烧的方法事实上也缺乏医学证据证实其有效性，可应用退热贴、温水擦洗、大童也可使用冰敷进行物理退烧。

中医预防建议

日常居家预防

一、天气变冷需及时加衣，要保持暖和。冬季人体特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚，要穿保暖性好的衣服，做到暖背浴足，提高人体的防御能力。

二、广州进入冬天后，气温忽冷忽热，变化较大，且时常伴有小雨连绵，湿冷侵人。不少女孩子为显靓丽，喜欢穿裙子、露脚脖子，这些都会导致寒湿入体，感受外寒而生病，所以一定注意腿部、脚踝这些部位的保暖。

三、多饮温水，也可在水里加一点蜂蜜、柠檬等。注意开窗通风，保持室内空气清新。房间里放一盆水或用加湿器来提高房间的湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。

药物预防

●风寒型流感：

鼻塞、流清涕，口淡，咽痒，恶寒，关节酸痛等症状。

推荐流感I号方：苏叶10克、防风10克、桔梗10克、羌活5克、生姜20克

用法：上方水煲煎至200毫升，日一剂，温服，服用3~5天。

●风热型流感：