爱运动的吃货来相会

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        当潘石屹等数人都在为平板动作打卡读秒的时候，这项完全不需要专门场地，对装备也没要求的运动也开始被不少普通人接纳。平板运动也叫plank，你只要趴着，手肘拄地，脚尖点地，全身悬空放平，就能锻炼自己的核心肌群。别看是静止不动，但是却能要了很多人的“命”，不少人开始连一分钟都坚持不下来。

        有精英推动，加上方便易行，plank现在已经走入民间，要坚持下来就要互相监督，那不如就来组个群吧。