让心在瑜伽中找到自由：我校开展女教工露天瑜伽活动

女教工们在草地上进行瑜伽活动

　　11月18日下午，竹铭草海的草地上，伴随着音乐舒缓轻松的音乐，身着瑜伽服的女老师们在教练的指导下默契配合，舞动舒展着身体。和谐美丽的“舞团”吸引了人们的注意，许多路人纷纷停下脚步欣赏，一起感受瑜伽的柔与美。草地上举行的，正是由我校校工会组织、面向女教工展开的露天瑜伽活动。

　　本次活动的校工会负责人周笑丹表示，集体瑜伽活动在我校已经开始了11年，一直很受学校老师欢迎，但由于场地有限，每次活动只有部分老师能参与其中。而此次举办的露天瑜伽才发出了两天的通知，就有近40位女教职工报名参加。

教练指导学员动作

　　一位女老师表示，自己此前已经参加过校工会组织的室内瑜伽课：“瑜伽练习能够提高身体柔软度，还可以放松心情，缓解压力，对睡眠质量也很有帮助。”瑜伽老师田甜则表示，偶尔的户外瑜伽可以使学员们转换心境，放松心情，更好的促进学员们练习瑜伽。

合影

　　据介绍，本次的露天瑜伽活动主要为了提升广大女教职工的身体素质，减轻她们的工作及家庭生活的压力，鼓励女教职工们参加健康有益的体育锻炼，培养老师们积极向上的精神，营造和谐的校园环境。

　　“华农那么美，那么大，空气那么好，以后会多举办这样的活动让更多的女教职工能参与进来。”周笑丹说。（文/校报学生记者 谢晓峰 陈敏仪 刘晨晨 图/校报学生记者 梁嘉鹏 王永怡）

（责任编辑：费思迎）