瑜伽是最好的“补品”

原标题: 瑜伽是最好的“补品”

　　原标题：瑜伽是最好的“补品”

　　美国国家补充与综合健康研究中心选取约3.5万参试者，采取辅助性健康措施进行效果评估，分别为：膳食营养品、瑜伽和脊柱推拿术。结果发现，练瑜伽的人群中，80%的人觉得压力因此减轻，65%的人能保持规律运动，近一半的人吃得更健康。这些数据均高于另外两组人群。生命时报