白天睡太多，易得糖尿病[哈欠]

17.10.2015  02:00
本文来源: Southcn.Com
日本东京大学的研究发现，白天打盹时间过长（60分钟以上）会让糖尿病风险增加46%。研究者指出，打盹时间过长会导致人们进入深度慢波睡眠状态，无法完成正常的睡眠周期，形成一种名为“睡眠惯性”的现象，它会让人感到昏沉，迷失方向，甚至比打盹前还要困倦。

原标题: 白天睡太多，易得糖尿病[哈欠]

　　日本东京大学的研究发现，白天打盹时间过长（60分钟以上）会让糖尿病风险增加46%。研究者指出，打盹时间过长会导致人们进入深度慢波睡眠状态，无法完成正常的睡眠周期，形成一种名为“睡眠惯性”的现象，它会让人感到昏沉，迷失方向，甚至比打盹前还要困倦。生命时报

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17.10.2015  02:00