盛夏， 宝宝辅食吃什么?

原标题: 盛夏， 宝宝辅食吃什么?

　　西红柿汤

　　适合年龄：3个月以上的宝宝

　　原料：新鲜西红柿

　　1、西红柿清洗干净，切成大块；

　　2、把西红柿放入开水中，果肉与水的比例约为1：3，煮5分钟；

　　3、把西红柿渣去掉，倒出汤水，装入奶瓶，晾凉后就可给宝宝吃了。

　　丝瓜瘦肉粥

　　适合年龄：6个月以上宝宝

　　原料：丝瓜50克，瘦肉40克，白粥1小碗

　　1、将丝瓜去干净外皮；

　　2、丝瓜切小块，瘦肉剁成末；

　　3、待锅内白粥煮开后，放入瘦肉煮至变色。

　　4、放入丝瓜丁，煮熟后就可以盛出来了。

　　南瓜拌饭

　　适合年龄：9个月以上宝宝

　　南瓜含维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。

　　原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。

　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。

　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。（王亚娥）