祛除口臭的方法

　　口臭是一种严重困扰人们的口腔疾病，常使人难以启齿，严重者会影响到个人的社交。祛除口臭可试试以下方法。

　　多喝水：在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。

　　盐水漱口：每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。

　　牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　柠檬：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可除口臭。

　　金橘：金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

　　蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、消化去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

　　山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

　　佩兰：取佩兰叶10~50克（根据个人的具体情况才能决定），水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。

　　（段红梅）