秋冬季诺如病毒高发 四招助你有效预防

11.11.2015  19:11
进入11月,天气越发寒冷,导致秋冬季节腹泻的“诺如病毒”也进入高发期,据报道,10月份北京已发生三起幼儿园诺如病毒感染。专家介绍,诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体,潜伏期为24-48小时,病程一般为2-3天,发病后1-3天是排毒高峰,目前没有疫苗,也没有特异的抗病毒药物。

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  进入11月,天气越发寒冷,导致秋冬季节腹泻的“诺如病毒”也进入高发期,据报道,10月份北京已发生三起幼儿园诺如病毒感染。诺如病毒究竟是什么?日常生活又该如何预防?

   诺如病毒是什么?

  据中国经济网健康频道了解,诺如病毒又称诺瓦克病毒,具有发病急、传播快、范围广等特点,感染对象主要是成人和学龄儿童,寒冷季节呈现高发。主要症状为恶心、呕吐、腹部痉挛性腹泻。儿童患者呕吐普遍,成人患者腹泻较多,24小时内腹泻4-8次,粪便为稀水便或水样便,无黏液脓血。

  专家介绍,诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体,潜伏期为24-48小时,病程一般为2-3天,发病后1-3天是排毒高峰,目前没有疫苗,也没有特异的抗病毒药物。秋冬季为诺如病毒感染高发季节,感染高峰一般出现在10-11月。

   诺如病毒通过什么传播?

  中国经济网健康频道了解到,诺如病毒致病力很强,十几个病毒颗粒就能够引起感染,食用被“诺如病毒”污染的食物或饮用被污染的水,触摸被“诺如病毒”污染的物体后未洗净双手用餐是诺如病毒两种注意的传播途径。

  据专家介绍,诺如病毒没有脂质包膜,对酒精和清洁剂不敏感,含氯消毒剂(如84消毒液)和高温能将其迅速灭活。因此,注意个人卫生,保持与病患密切接触是防控诺如病毒的主要方法。

   支招

   如何有效预防诺如病毒?

  据中国经济网健康频道了解,“‘诺如病毒’感染性腹泻,目前没有疫苗和特效药物,因此保持良好的卫生习惯是有效阻断病原的途径,对于高发人群,尤其是低龄儿童,日常生活需要注意哪些?中国经济网健康频道整理专家的一些建议,供大家参考。

   1、正确洗手。 饭前、便后、外出回家后、接触垃圾和动物后,要用肥皂和流动水洗手,揉搓至少15秒。

   2、不吃生冷食物。 不吃生冷和未煮熟煮透的食物,生吃瓜果要洗净,避免食用未熟透的海产品,一般病毒容易附着在贝类等海产品的腮和肠道,无法用水洗净。

   3、清理患者个人物品。 如家中有感染者,最好用公筷或采用分餐制,患者用过的被子、衣物、地板如沾染呕吐物,最好用漂白剂或消毒液浸泡清洗。

   4、减少到人员密集处。 患者发病后的1-3天,体内的病毒含量最大,粪便和呕吐物中会排出大量的诺如病毒,病毒依附于灰尘上在空气中飘浮,如果被其他人吸入,就会引起传播。因此,要避免到人群密集的地方,学校、医院等人员密集且封闭区域,要注意卫生清洁。

来源:中国经济网