女性养生:24种睡眠方式加速女人衰老

06.10.2015  06:41
长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。尽管第二天她们再补觉,但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的,白天困倦、精力难以集中,晚上失眠,无法入睡。

原标题: 女性养生:24种睡眠方式加速女人衰老

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  睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间,还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的,知道了就该快检查一下,因为这样睡觉更容易衰老!

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