广东移动助力打造“传播正能量”的职工之家

7月18日，广东移动南方基地工会邀请国家一级心理咨询师彭奎老师，为60多位工会工作者、工会接口人、兴趣小组长开展了“幸福生活，快乐工作”主题培训。培训着重辅导基层工会工作者，学习和掌握正确处理常见压力、情绪和交际疑难的理论和技巧，让工会干部队伍在各类工作场景中，更好地开展职工心理关怀，让职工之家更加充满阳光与正能量。

本次培训运用了心理测试、理论讲解、数据解读、案例分析等多种形式，结合当下社会现状，对现代职场人所面临的压力、情感和情绪问题进行深入剖析，并为学员科学地指出应该如何理性认识压力、正确释放压力、规避情感陷阱、优化情绪管理，从而做到“幸福生活，快乐工作”。

彭老师表示，通过适当的途径缓解和释放自身压力，有助于改善工作情绪，提高工作效能。他指出，缓解和释放压力要抓住工作压力、人际关系压力、经济压力、精神与身体压力四个关键点，继而找出针对每个关键点的最优处理方式。比如，工作上要预先制定计划，定时给自己休息的时间；人际关系上要建立并扩大自己的朋友圈，关怀和帮助他人；经济上要树立正确的金钱观，做好储蓄和投资计划；生活上要改变不良的生活习惯等等。

职工群众对美好生活的向往，是工会的奋斗目标。“职工之家”和“娘家人”就是为了让职工更好地工作和生活，早日实现“个人梦”、“中国梦”。通过此次培训，参与的工会干部纷纷表示，掌握了“正能量”的服务理论和技能，将能让工会关怀工作更加贴近职工需求，工会组织也会更加获得职工群众的信赖和喜爱。

（编辑：刘俊）