笑满广外艺——记广东省外语艺术职业学院“5.25，我爱我”第十届心理健康节之微笑墙展示及签名活动

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      笑是人们日常生活中用得最多的表情之一，俗话说，笑一笑，十年少。笑是生命哲理，笑是生活智慧，笑是生存策略，笑是人生境界。笑是最好的人生态度，笑是最好的人类生活。我们需要笑，生活需要笑。会笑的人，常笑的人，将会是最受欢迎的人。

　　激情洋溢的五月伊始，“笑满广外艺”之寻找笑脸征集活动在两校区如火如荼进行，此活动是“5.25  HAPPY365”第十届心理健康节系列活动之一。活动由心理研究与咨询中心主办，信息系二级辅导站承办，半个多月时间，我们共收集到来自各系约800多张的笑脸照，并精心设计笑脸专辑海报粘贴于两校区。

图：师生们在笑脸墙寻找快乐的自己

      5月25日中午，心理咨询中心举办了“笑脸墙”签名活动，学校党委陈楚瑞副书记、郑永江副校长、学生处负责人出席了本次活动，两校区的师生也积极参与，用行动支持我们的活动。

图：5.25笑脸签名活动现场

      笑可以舒解压力，大笑是最好的放松法，无论真笑假笑，都对身心有益。真笑时，大脑的愉快中枢会兴奋；在面对压力与负面情绪时，努力假笑时，也会刺激大脑中与愉快感觉有关的相关区域。面带微笑，就能将开心的能力掌握到自己手中。

　　笑可以增强身体免疫力，缓解疲劳；笑可以促进消化，帮助减肥；笑可以拉近人际关系，营造和谐校园氛围。

      “笑满广外艺，让广外艺充满笑”，本次活动旨在通过一张张愉悦的笑脸、快乐的面孔，向广大师生传递快乐心态，快乐学习、快乐生活的理念，培养学生阳光健康、乐观开朗的性格，增强学生的自我心理保健意识，养成正确的心理健康观念，提高学生心理素质，共创温馨和谐广外艺。

图：“笑”可以帮助师生舒缓压力

图：“笑”可以帮助师生增加免疫力