糖尿病的10个事实:儿童肥胖症可致2型糖尿病
新华社北京4月7日电 每年4月7日是世界卫生日,世界卫生组织将今年世界卫生日的关注重点确定为“应对糖尿病”。关于糖尿病,人们至少需要清楚这10个方面的事实。
4.22亿:
世卫组织在其官方网站上介绍说,全球糖尿病患者人数已经从1980年的1.08亿攀升至2014年的4.22亿,大多数生活在发展中国家。
8.5%:
糖尿病正在成为一种全球性流行病。在全球18岁以上成年人中的发病率已从1980年的4.7%升高至2014年的8.5%。令人担忧的是,糖尿病发病率仍呈上升趋势。
150万人:
2012年,全球共有约150万人直接死于糖尿病。另外,高血糖会增加人们患心血管和其他疾病的风险,这也造成了大约220万死亡病例。
据世卫组织预测,到2030年,糖尿病将成为全球第七大主要死因。
80%:
世卫组织报告说,超过80%的糖尿病死亡病例发生在低收入和中等收入国家。在发达国家,大多数糖尿病患者已过退休年龄,而在发展中国家,患者的年龄大多在35岁至64岁之间,这对民众健康和社会经济产生了重大影响。
两种主要类型:
糖尿病有两种主要类型:1型和2型。1型糖尿病患者通常不能自己分泌胰岛素,因此需要注射胰岛素来维持生命。2型糖尿病占糖尿病病例总数的90%左右,患者通常自己能分泌胰岛素,但不能产生足够的胰岛素或无法有效利用。
若干并发症:
随着时间推移,高血糖会严重损害身体各主要器官系统,造成心脏病、中风、神经损伤、失明、截肢和肾衰竭等。例如,糖尿病患者的下肢截肢率为正常人的10倍到20倍。
2型可防可控:
1型糖尿病无法预防,而2型糖尿病患者通常是体重超重和身体活动不足的结果,因此是可以有效预防或延缓的。事实证明,只要在生活方式上采取简单易行的措施,比如保持正常体重,进行规律的身体锻炼,并注重饮食健康,即可降低患2型糖尿病的风险或控制病程、防止并发症发生。
妊娠糖尿病:
妊娠糖尿病是妊娠期发生的一种临时症状,孕妇血糖值高于正常水平但低于糖尿病的诊断值。这类孕妇妊娠和分娩期间出现并发症的风险增大,而且她们日后患上2型糖尿病的风险也会增大。
儿童和青少年:
2型糖尿病曾经只在成年人中发生,但现在正越来越多地见于儿童和青少年中。在某些国家,儿童和青少年新诊断出的糖尿病病例中,有一半是2型糖尿病。儿童肥胖症以及缺乏身体锻炼,被认为是关键诱因。健康的饮食和生活习惯是儿童和青少年预防糖尿病的利器。
管理糖尿病:
及早诊断对于糖尿病患者来说至关重要。糖尿病患者在病情得不到诊断和治疗的情况下持续越久,其健康结果可能越糟糕。因此,初级卫生保健机构应提供血糖检测等便捷诊断方法。对于已确诊的糖尿病患者,需要相关药物治疗以及饮食、身体活动等干预措施。