羊城学堂进社区 品着咖啡话“减压”

　　信息时报讯

　　(记者 李丹) 昨晚，由中共广州市委宣传部主办的“2014羊城学堂进社区”—惬意一刻·乐活飘香的主题活动与市民相约雕刻时光咖啡馆。在咖啡的浓香氛围中，心理咨询师和咖啡师就如何释放压力、享受咖啡文化与大家进行互动与访谈。

　　“大家先来闻闻这些咖啡豆的味道，看它们有什么不同。”活动现场，来自雕刻时光的咖啡师伍灿堃向大家介绍咖啡的种类、种植环境及品质鉴定。在观看了咖啡师手冲咖啡的过程后，一些市民上台亲自做出属于自己味道的咖啡。伍灿堃则在一旁指导。

　　如今，喝咖啡也成为大家减压方式之一。对此，广州品榕心理咨询机构首席心理咨询师武瑛分析，这是因为除了咖啡因本身的提神作用外，人们还可以借着喝咖啡的时间和氛围聊天，放松心情。武瑛表示，人们可以通过做自己喜欢的事情来释放压力，比如吃东西、购物、聊天等等，对喜欢事物的专注会让人暂时忘却压力带来的烦恼。

　　作者：李丹