美丽“冻人”，小心宫寒

　　所谓宫寒，通俗地说就是子宫过于寒冷。造成宫寒的原因比较多，一方面与人的先天体质有关，另一方面，许多人宫寒的原因更主要是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪图凉快，或是为了美丽经常穿露脐装、露背装，冬天穿衣单薄，保暖工作没做好，或将脐部、腰部暴露于外，而造成宫寒，导致了排卵不正常、受孕困难。

　　专家提醒，子宫是女人体内最怕冷的器官，女性四季都要注意滋阴保暖。如果经常衣着单薄，就很容易引发生殖系统疾病。除了小心防寒之外，还要长期温暖身体，可以通过多吃补气暖身的食物达到滋补暖身的效果，例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，多摄入富含热量，铁、碘含量比较高的食物，如牛奶、巧克力、动物内脏、牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、黑木耳等，可以大大提高人的御寒能力。（永强）