韶关南雄老人迎来115岁生日 长寿秘诀:一日三餐粗茶淡饭
文/图 羊城晚报张文 通讯员廖春花、张卿雄
超过110岁的老人常被称为“超级百岁老人”，今年7月，家住美国纽约的老人苏珊娜迎来了自己的116岁生日，这位出生于1899年7月6日的老人也被吉尼斯世界纪录网站公布为吉尼斯“世界最老人瑞”。
12月25日圣诞节，比苏珊娜仅小两岁的韶关南雄老寿星谢初俚老人也迎来了自己115岁（虚岁）生日，已经退休的儿女辈以及分散在全国各地的孙辈、曾孙辈和正在读书的玄孙辈50多人纷纷返回南雄，为老人庆祝寿诞。
酒店生日宴前，孙女辈向谢初俚老人展示照片里的风采
115岁老人依然思维清晰
“可能是年纪大了，奶奶想看到更多的后人团聚，这几天一直问我后辈们都通知到没有，能不能赶得回来。”老人的大孙女邓光馨是老人寿诞活动的发起人，她说115岁的奶奶如今虽有些耳背，视力也不如当年，但思维非常清晰。
“我堂哥说腿脚不方便，不能赶过来了。”小女儿邓功莲趴在谢初俚老人耳朵边说，90岁的堂哥身体抱恙，无法当面给老人祝寿，老人迅速回问：“他们全家腿脚都不方便么？”逗得满屋子的人哈哈大笑。
80多岁的大女儿邓功清每年都会专门从广西柳州赶到南雄给母亲祝寿，今年也不例外，跟她一起前来的还有她的女儿。随看不清外孙女的面容，谢初俚老人经女儿提醒，马上叫出外孙女的名字，并且拉着她的手问外重孙有没有跟着一起前来。
1901年出生的谢初俚有4个儿女，除大儿子、大儿媳外，其他儿女们都健在，第三代、第四代大多生活在韶关城区或珠三角地区，也有分散在全国各地甚至加拿大、美国工作、学习，第五代中年龄最大的的孩子今年已经10岁，加上儿媳、女婿等，后人总数已接近百人。
邓功莲说母亲很注重仪容仪表，孙女和外孙女们围着老人拍合影，拍完之后向老人展示照片，发现照片里自己的帽子戴得有些偏，马上自己动手扶正，早上自己帮母亲梳头发，母亲不断告诉自己，如何用力才能将发髻挽得更紧实。
去年夏天老人依然能够做针线活
长寿老人分享“长寿密码”
谢初俚老人出生于1901年，自上世纪六十年代开始便一直与小儿子邓功明一同生活。说起母亲的身体状况，70岁的邓先生说母亲现在身体情况虽不如往年，视力有所下滑，腿脚也不是太方便，但生活能够自理，身体还算硬朗，每餐依然能吃一碗米饭。
子女们称平常谢初俚老人喜欢吃糖醋猪脚，还有芋头、地瓜等粗粮，水果想吃才吃，不喜欢喝茶和饮料，只喝开水，从来不会为了健康特意控制饮食或者专门学习养生类的知识，而是随意而为，“她每天早晚用热水泡2次脚，她觉得泡脚舒服。”
“至于长寿秘诀，我这个做儿子的都没有发现”，邓功明说母亲基本不会生病，就连感冒都很少，生活简朴随和，一日三餐粗茶淡饭，不饮酒不抽烟，生活很有规律，常年坚持每天晚上不到9点钟就睡觉，六点钟起床。
邓功明说性格开朗、爱讲卫生、凡事尽量自己动手可能是母亲长寿的原因所在，尽管已是110多岁的高龄，夏天每天保证要自己洗澡，冬天天冷也是两三天洗一次，前两年还自己做针线活，电饭煲煮饭、空调温度调节、晾晒衣物这些事情都难不倒她，“80多岁的时候，她还跟着女儿到北京、上海、重庆这些地方去旅游”。
百人家族传承尊师重道
邓功明说，母亲虽未读过书，但思维并不差，算起账来清清楚楚，自己经商的头脑都是完全秉承于母亲，60多年前父母经营大米生意，在南雄城区开了一间小小的米行，母亲头脑清楚，生意做得井井有条，不比做教书先生的父亲差。
1953年，谢婆婆的丈夫不幸谢世，米行也由于各种原因关门，但老人家没有气馁，弄清楚市面行情后，转做青菜、土豆等小生意，操劳一大家人的生活，在那个物资清贫乃至匮乏的年代，邓家的日子也能够勉强维持。
“妈妈一直是个泼辣的女性，我们几代人都是在她的呵斥中长大的。”邓功明说母亲当年对子女的管教非常严格，受时代影响，母亲没有接受过正式教育，但对子女和后人的教育非常重视，经常叮嘱他们认真读书。
几十年来，尊师重道的传统在这个大家族中得到了很好的传承，老人19个孙辈有14个大学生，孙辈和重孙辈不少曾在清华、北大等名校就读，不少人在高校或者科研机构工作，一个外孙女在清华大学读完博士后，现在是中科院的教授。
孙女邓光馨说生日宴会上看到奶奶的健康条件还算不错，后人们开始憧憬五年以后给老人庆祝120岁生日，“奶奶今年115岁，我们准备给她制定一个‘五年计划’，等到五年后120岁双甲子寿辰的时候，一定热热闹闹再给她大办一场寿宴。”
