肾虚是流产的主要病因

　　从中医角度，孕前保健有调节卵巢功能，增加受孕成功率，降低流产风险的作用。中医的孕前保健主要是用中医理论通过辨证体质适当调理，其中70%—80%的流产者都是肾虚体质。肾虚的表现包括夜尿多、腰膝酸软、头晕耳鸣、月经不调，月经量少色淡或呈暗黑色、失眠、多梦、手足不温、神疲乏力。有肾虚症状的妇女必须进行孕前调理。

　　值得注意的是，孕前调理没有一条“万用方”，前提是要辨证施治。孕前调理原则是补肾健脾，一般一两个月会有好转，在这期间不影响试孕，怀孕后还有体质偏颇也可继续进行中药调理。假如丈夫有喝酒抽烟的习惯，在戒烟戒酒之余，最好也在计划怀孕前根据体质调治一段时间。孕前饮食调养：阴虚体质，以银耳、蜂蜜、芝麻、鸡蛋、菠菜、小麦、燕窝、鸭肉、猪肉、黑豆、豆浆、牛奶、番茄等食物为佳，忌辛辣香燥之品。阳虚体质，应多吃有温阳、壮阳功效的食物，如鱼头、核桃、莲子、羊肉、猪肚、鸡肉、虾、栗子、韭菜等，即使在盛夏，也不要过多食用寒冷之品。

　　妇女怀孕后，在使用保胎中药的同时，要注意休息，避免吃辛辣、生冷之品，保持大便通畅，要心情愉悦、身心健康过好每一天。

　　本期专家：梅州市田家炳医院主任医师 杨新运